苟姓源于外族基因流入，在南北朝时出现高潮

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苟姓的组成一直比较复杂，外族血液的流人在南北朝时出现高潮。北魏孝文帝改氐族若干氏为苟氏，成为著名的河南堂成员。其后，五代十国后晋高祖名石敬瑭，姓敬者为避名讳，析敬为苟、文二姓。进入北宋，为避宋高宗赵构之名讳，勾氏加草改为苟氏。外来民族和外姓融人的地区基本都在河南及其以北地区，这是形成当今苟姓分布格局的基础。