2019年1月19日，参加SNH48 GROUP第五届年度金曲大赏演唱会，与熊心瑶、冯嘉希表演的歌曲《结伴》获得皓月组第14位，随队GNZ48 Team NIII表演的歌曲《不放手》获得星辰组第2位；7月27日，参加“新的旅程”SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选，获得第18名，GNZ48第4名；10月22日，参与拍摄的第六届总决选高飞组汇报MV《勇不勇敢》正式发布 ；12月21日，在SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏演唱会中，与张昕、陈倩楠一起表演的歌曲《信念箭羽》获得流萤组第23名，与唐莉佳一起表演的歌曲《低烧》获得云舸组第2名 [21] 。
2020年2月12日，因个人行为带来不良影响，被广州丝芭文化传媒有限公司降格为GNZ48非正式成员，并暂停其所有工作；8月15日，参加“创造炙热的青春”SNH48 GROUP第七届偶像年度人气总决选，获得第8名，GNZ48第1名 ；9月6日，恢复正式成员资格，加入GNZ48 Team NIII；11月5日，参与拍摄的第七届总决选星光组汇报MV《别来无恙》正式发布。
2021年4月6日，降格为GNZ48预备生；8月7日，参加“世界的48种可能”SNH48 GROUP第八届偶像年度人气总决选演唱会，并获得全团第10名 ，蝉联GNZ48第一名 ；8月12日，升格GNZ48 Team NIII ；11月12日，参演的SNH48 GROUP第八届青春偶像年度人气盛典TOP16“星光组”汇报单曲《花戎》MV正式上线。
左婧媛外形靓丽，性格阳光开朗 。左婧媛有突出的个人特点，是个可爱搞怪的女生。在公演《第一人称》中，左婧媛用甜美的歌声和充满朝气舞蹈，给观众带来了一场活力四射的演出 [30] 。在公演曲《Made in China》中，她用刚中带柔的动作跳出了中国风的精髓 。在MV《HERO》中，她褪去了少女偶像的标签，换上校服扮演一名学生，面对日益严重的校园欺凌，与其他同学一起向欺凌的人发起反抗，用实力和魅力演绎青春本色。在MV《决不言败》中，左婧媛颜值在线，风格百变。在《你所不知道的我》MV中，左婧媛以清新可爱的风格虏获人心。她通过轻快的歌曲节奏和充满正能量的歌词，充分展示了偶像青春无畏的一面，传递她在成长路上面对梦想、爱情、挫折时的积极励志的心境；她通过动感的舞蹈，展示了GNZ48团体的超夯气场。（广东新快报社、搜狐时尚、搜狐音乐、凤凰网音乐、荔枝网、网易娱乐、环球网、南海网综合评）
