支东学：(公元1951～今)，陕西咸阳人。著名医学专家。

果糊糊

支东学：(公元1951～今)，陕西咸阳人。著名医学专家。

毕业于第二军医大学军医系。

现任人民解放军解放军兰州医学高等专科学校副教授，兼任解放军第一医院颈肩腰腿疼痛专科门诊主任，香港世界传统医学研究会及中西医结合学会聘为研究员，香港中华医药报高级撰稿人，中华医学会甘肃分会会员。

支东学

  腰椎间盘突出症患者注意事项

腰椎间盘突出症患者采用支氏骨伤康复液腰部体外湿热敷疗法治疗，安全有效，花费少，一经给予治疗，一定会使患者及家人满意的。检查诊断之后，预计效果不好的患者将拒绝给于治疗，但可给患者一个建议，建议患者如何去做，如何进一步去治疗。

同时真诚告诫人们：要想不得或者推迟、减轻腰椎间盘突出症的发病和痛苦，应注意的是：避免与消除各种诱发因素，尤应注意睡眠及工作体位，避免外伤、劳损及寒冷刺激。不能搬重物、不能剧烈活动腰背部、不能长时间在健身器上活动、不能有意大力锻炼，活动一定要注意个度，活动之后以感觉舒服、轻松，不疲乏为好、不能倒走，因为倒走容易摔倒而导致骨折等严重损伤，倒走易导致腰部背曲，从而造成弯腰活动困难，进而影响到正常的工作和学习、不能长时间站立或者坐卧，一个姿势40-50分钟为宜，也就是站一会坐一会，或者躺一会，慢慢走一会、不要一定要睡硬板床，以睡下感到舒服为原则。以上这些对于已经患有腰椎间盘突出症的人尤其要高度注意。患病的人不要长时间腰间系多功能腰围，因为长时间腰间系多功能腰围，等于腰间带了一个紧箍咒，容易造成腰间肌肉萎缩无力，从而影响正常的生活工作和学习。不能接受大力的腰间按摩、踩背，因为大力按摩不但治不了腰椎间盘突出症，不会使突出的髓核还纳，还会造成病情加重，给患者带来更大的痛苦。



  颈椎病患者注意事项

以上各型颈椎病采用支氏骨伤康复液颈部体外湿热敷疗法治疗，安全有效，花费少，一经给予治疗，一定会让患者及家人满意的。

同时真诚告诫人们：要想不得或者推迟、减轻颈椎病的发病和痛苦，应注意的是：避免与消除各种诱发因素，尤应注意睡眠及工作体位，避免外伤、劳损及寒冷刺激。对屈颈位工作者及易复发者，可戴以报警式颈围。屈颈位工作时间以40-50分钟后停止工作，坐在靠背椅子上，椅子背要低于头颈部。然后头颈部背曲1-2分钟之后抬头，2分钟后再背曲头颈，照此连做4-5次。头颈部背曲时亦可轻轻左右转动头，每分钟2-3次为宜。禁止大力转头、摇头 。