梳理补血养颜汤水

南山陈氏

补血养颜汤水

当归北蓍白鸽汤：

【用料】白鸽一只，北蓍五钱，当归、杞子各二钱，川芎一钱，生姜二片。

【制法】白鸽去内脏洗净，用开水烫过；北蓍，当归，杞子，川芎，生姜洗净。

将材料放入锅中，加适量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小时，加食盐调味食用。

【功效】养血活血，袪风明目。

【主治】贫血，体质虚弱，手脚冰冷，面色痿黄，精神不振，妇女冷感，产后失血。

莲藕瘦肉汤：

【用料】猪瘦肉二两，莲藕一斤，龙眼肉一两，红枣一两。

【制法】莲藕去表皮洗净，切成半分厚件；猪瘦肉，龙眼肉，红枣洗净。

将材料放入锅中，加适量清水，慢火煲一小时，加食盐调味食用。

【功效】补血养血。

【主治】贫血，失眠，心跳，面色青白。

补血参汤：

【用料】鸡肉四两，鲍鱼一两，高丽参二钱，党参、黄蓍各三钱，当归身一钱，冬菇五双。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水，
文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】行气补血，增强体力，养颜延寿，体虚者可常饮。

【禁忌】高血压者忌服。

党参鸡汤：

【用料】鸡一只，北蓍、党参各五钱，杞子三钱。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】补气行气，润肺宁心，补血生精，开脾助胃。

虫草鸡汤：

【用料】冬虫夏草、龙眼肉各三钱，杞子二钱，红枣十枚。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】补血滋阴，补肺肾，生精髓，养颜补气。

淮山玉竹瘦肉汤：

【用料】猪瘦肉四两，淮山、芡实各五钱，百合四钱，薏米、玉竹、莲子各三钱。

【制法】将材料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲三小时，加食盐调味食用。

【功效】清凉散热，润肤养颜。

．．．上述资料，谨供参考．．．