呼延·谟：(公元？～325年待考)，匈奴族。著名南北朝时期前赵大将军、镇东将军。

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呼延·谟：(公元？～325年待考)，匈奴族。著名南北朝时期前赵大将军、镇东将军。
前赵镇东将军，太子太保。
为人正直，骁勇善战，在当太守时，曾亲自为一名妇女平冤，影响很大，国人传为佳话。在任期间大公无私，深受百姓颂扬。
刘曜平定氐族的叛乱后，认为石勒还很弱小，不是自己的对手，就把精力都放在国内建设上。他推崇勤俭的风气，下令没有官职者不准乘马，不是高级官员的家属不准穿绸缎，秋收后才可以喝酒，不是国家祭祀不准杀牛，违反者一律斩首。又在长安长乐宫东设立了太学，未央宫西设立了小学，招收十三岁以上二十五岁以下的百姓一千五百多人入学。
国家逐渐富强后，刘曜又大兴土木，给自己大造宫殿，又征发民工建设陵墓，陵墓方圆四里，深三十五丈，以铜浇铸，黄金做棺材。老百姓都嘲笑说“有这一栋楼的财力也能平定凉州了！”侍中乔豫、和苞上书劝阻，刘曜只好命令工程暂停。
前赵周围的势力大都被平定，刘曜似乎忘了自己还有个死对头石勒，就又开始启动原先停建的那些庞大的建筑工程。他命令大司马刘雅为太宰主抓建设，为了给自己歌功颂德，在朝堂的前后增设了四个鼓吹班子，一到上朝的时候就给自己奏乐。又派遣六万民工给自己的父母大造坟墓，墓的规格为方圆二里，墓里用蜡烛照明，日夜不熄。墓上面原本堆积了一百尺高的石头山，讨伐凉州回来又增加到一百九十尺，结果弄得人民怨声载道。游子远又上书请求停止，认为这是徒耗国力，刘曜根本听不进去。
凉州和前赵关系本来就不睦，这时凉州刺史张茂忽然得病而死，儿子张骏一直不满意前赵赐给自己的头衔，只要有变故就要撕破脸。杨难敌对刘曜更是忽降忽叛，不久他又就地造反，始终没有平定，成为前赵西部边境的威胁。这时，居住在河套地区、原来依附石勒的北羌王盆句除投靠刘曜，石勒的部将石佗发兵雁门关征讨，石佗俘虏了三千多人准备回国，刘曜命令刘岳追击，刘岳击败石佗，将其杀死，石佗的部下也被杀死了六千多人，其余的人都被刘岳给俘虏了。至此前赵和后赵之间终于有了第一次交锋。两个赵国的领导人都不是等闲之辈，因此更激烈的交锋马上就开始了。
石勒刚和刘曜结仇的时候形势十分不妙。他的南面和东晋有着漫长的边境线，祖逖的北伐军不断壮大，势头咄咄逼人。山东的原汉国大将曹嶷被石勒封锁后也就地称王，对石勒早就不怀好意。北方状况更糟，鲜卑三虎辽西慕容氏、幽州段氏、代国拓跋氏对石勒的领地不断蚕食。石勒的后赵可谓是四面受敌。面对窘境石勒听从了张宾的建议，对内休养生息，对外尽量结盟，能不打仗就不打仗。
石勒首先大赦天下，组织军队生产自救，减免百姓一半地租，把鳏寡孤独都养起来。并制定比较宽松的民族团结政策，禁止胡人和汉人之间互相侮辱。还大力移风易俗，废除原来普遍流行的兄死弟可以同嫂子结婚和在办丧事的时候结婚的规矩，只保留了胡人独特的火葬制度。还奖励生育，有个农民一胎生下三男一女，石勒亲自奖励他一百担粮食和四十匹布。从此后赵的国家经济和人民生活出现了很大转机，把邻国的很多人都吸引到后赵这边来。
河南蓬陂(今河南开封)有个叫陈川的大地主也投靠了石勒。东晋大将祖逖派兵来问罪，石勒就派遣大将桃豹率领骑兵援救陈川。这时祖逖的部将韩潜已经攻陷了蓬陂的东半城，桃豹死守蓬陂西半城，韩潜猛攻不克，也没有什么好办法，双方在一座城市里对峙了四十多天，大家的粮食供应都出现了困难。祖逖打听到敌人也没粮食了。就派一千多名士兵用口袋装上泥土运到韩潜的东城，桃豹的巡逻兵看到后十分羡慕。一会又有几个人扛着大口袋过来了，他们好象都很累的样子，坐下来休息。桃豹的巡逻兵一杀出来就把他们吓跑了。桃豹的军队抢了这几个口袋回去一看，里面全是大米。
军营里又有了吃的，大家十分高兴，只有桃豹觉得祖逖粮食充足，心中十分烦躁，赶紧催促石勒抓紧时间运粮过来。过了几天，石勒派人用一千头毛驴运载着大米过来补给桃豹，桃豹认为祖逖粮草充足，八成不会理会他的运粮队，就没用心设防。谁想祖逖早就派巡逻兵对桃豹的运输线进行日夜监视，一看见粮食运来了，就赶紧调集重兵去抢，连毛驴带大米全部拉到了自己这一边。桃豹听说军粮被抢走，只好连夜逃跑了。祖逖的才能不亚于刘琨，这回打了胜仗，又有了大批粮草。兵锋指向许昌、洛阳、邺城三路。黄河以南已经没有石勒绝对放心的据点了。
石勒见硬的不行就来软的，派遣使者向祖逖要求停战互市。并让祖籍范阳的官吏为祖逖的父亲修坟。祖逖听说后，派遣使者到襄国拜谢。石勒厚待了祖逖的使者，赠送了一百匹马，黄金五十斤。从此祖逖和石勒停战，双方不再接纳对方的逃犯和流民，石勒终于稳定了自己的南方。当他转过头来打算对付幽州段匹磾的时候，才发现北方已经闹翻天了。
原来段匹磾杀死刘琨以后，刘琨的部将韩据为了给刘琨报仇，拥立段匹磾的弟弟段末抷和段匹磾打内战。段末抷是石勒的部将，石勒就派遣部将石越追杀段匹磾。段匹磾在幽州无法立足，只好投奔乐陵(今山东乐陵)的冀州刺史邵续。邵续出城迎接段匹磾的时候被石虎突袭活捉，段匹磾只好率领残部投降。一年后段匹磾和邵续均被扣上谋反的罪名斩首，只有势力微弱的亲后赵势力段末抷镇守幽州，北方才最终被平定下来。
石勒又派遣石虎率领步骑兵四万人征讨青州的曹嶷。曹嶷发现周围的反赵势力都被平定，准备逃到海中避难。但曹嶷为人优柔寡断，他还在广固(今山东益都)和部将争执的时候，石虎的先头军队就已经包围了广固城。曹嶷的部将把曹嶷拘留起来献城投降，石虎就把曹嶷和他的部将全部杀死，还活埋了曹嶷的三万军队。
前赵光初八年(公元325年)，原本介于两个赵国之间的北羌王盆句除归顺前赵，石勒大怒，派大将石佗进入前赵国境内，大败盆句除的部落后对其进行一番抢掠，准备再退回国内。刘曜得到消息，急派中山王刘岳追击后赵军队，在黄河附近赶上石佗，将其斩杀，石佗所带的六千多人的后赵军全军覆没。自这场战争起，两个赵国开始了三年多的交战。一个月后，后赵大将王腾杀死了后赵的并州刺史，把整个并州献给了前赵，两国因此结怨更深。这时，石勒的大将石生正在攻打河南一带的东晋军队，东晋的守军屡战屡败，后方的援军又迟迟不到，走投无路之下，只好派使者向前赵求援。
前赵王刘曜觉得这是进入关东一带的绝好机会，便派遣刚刚打了胜仗的刘岳和镇东将军呼延谟各率一支军队，分两路从孟津和渑池渡过黄河，前往救援。
后赵军来不及防备，前赵军初战告捷，刘岳的军队包围了石生的军队，石勒马上派遣石虎的四万步骑兵出成皋关助战，两军在洛水以西相遇，由于刘岳的军队数量远不及石虎的精锐军队，打了败仗，刘岳自己还中了乱箭。前赵军队在撤退过程中反被石虎大军包围。
石虎乘前赵军队大乱之际，又派军队伏击前来救援的呼延谟，一战便全歼了前赵援军，呼延谟被杀死。
刘曜听到前线大败的消息后，亲自率领军队援救刘岳。石虎也派遣三万骑兵前来拦截。刘曜的亲兵来势汹汹，石虎的先锋一碰到刘曜的先锋就被砍跑了。石虎也感觉这一仗毫无胜算，正准备撤退回襄国，谁知道刘曜的军队驻扎后晚上突然炸营，士兵逃跑了一大半。刘曜只好退到渑池，第二天晚上又发生炸营事件，刘曜只好率领昏昏沉沉的残部逃到长安。石虎白捡了个便宜，喜出望外，急忙对刘岳的军队发动总攻，最后活捉刘岳，把九千多名前赵军队全部活埋。郭默也逃回建康，前赵从此元气大伤。
听说刘曜惨败的消息后，凉州的张骏就赶走前赵的使节，又自称晋大将军，凉州牧。派兵进攻刘曜，氐族杨难敌也加紧反叛的力度。当然，和这些相比，后赵的石勒才是前赵的真正掘墓人。