篮球地带～～～～～ 时氏胯下过人

路桥乡青阳城

胯下运球也许很多喜欢篮球的朋友都会使用，但是是否在适当的时候用，就有待考查了。先简单解释下什么是胯下运球，毕竟还有很多外行人。

胯下运球是篮球一个基本功，是在过人的时候使用的，左右变向的动作，此动作运用合理，会过人于无形而且屡试不爽，而且变化无穷，以不变应万变，是非常厉害的绝招，现在NBA利用此最成熟的是AI，原来科比也用这个，但是我的偶像科比觉得这个太EASY最后就不用了，就留给AI还有韦德他们耍去吧，能够用最简单的方式过人何必那么累呢，所以科比的头脑是非常聪敏的，扬长避短。

下面讲讲现在的年轻人都是如何错误的运用胯下运球的，现在在玩街球的小孩子们，基本功都还可以，而且上身到高难度，（我没有打错字，是上身，不是上升），因为球基本已经脱离了地面，应该是偶尔与地面亲密接触，而且在面对防守队员很远的距离时，就开始胯下运球了，不管对方是何反应，那个球就总在胯下穿梭，我通常是懒的防守，你紧逼他吧，他就往后退，这样紧逼挺费鞋子的，咱们都是无产阶级，买双好鞋子都是赞好几个月的钱，不象一些贪污腐败家的孩子，张口就是上千的鞋子到手啊，所以我一般都是站着看小孩子们，玩累了，我在防守，毕竟躬着个腰，膝盖也弯曲的在那胯下运球，确实挺累的，他自己也知道累了，就投篮，一般都是偏出篮球筐的，因为他们的练习的重点全放在胯下了，以为篮球就是胯下运球，还有现在孩子们的装备也很搞笑，全身上下都是肥肥大大的衣服，头上还带一紧箍，手上都是橡皮筋，咋看咋象傻比，人家外国人是有那个身体，很高度，身材也协调能把衣服能撑起来，而中国人种的不适合穿那个，因为中国人的小腿没有黑人的细，长，中国人小腿如果想细长就没有上身的肌肉，上身的肥大衣服就跟晾在竹竿上一样，所以中国还是规矩的穿一般的背心短裤就可以了，还有
男人打鸡毛耳环，不男不女的，就算打耳环，你也要配合着装吧，既然选择装比，就花点血本，把全身都武装一下啊，别他妈，穿个印有流星花园的上衣，下身穿个印有H.O.T的喇叭裤，在穿一水货掉色的篮球鞋，买不起短帮的篮球袜就把袜子的边给卷在鞋子里面，太鸡巴恶心了

然后整天就穿那一套，估计晚上回去就洗了，然后等第二天干了后再穿，何必呢，有那点时间，不知道多学点知识，和多练点投篮，篮球的最终目的，是把篮球投进篮里，就象谈对象一样，不是每天通电话，或者牵手就算啊，而是要上床，不上床的女孩不能说你征服了她。所以真正的胯下运球一定要坚实的基本功才能做到所向无敌，现在开始传授时氏胯下运球，大家注意了，这是我这么多年总结的过人经验，被我过的人无数，所以没有人能断你的球，除非他犯规，你要对自己有强烈的自信。



胯下运球秘笈开始了


第一，先左右手单独的排球，直到你的频率达到每分钟200次击球，而且要能随心所欲的控制球弹起的高度，如果这些你都做到了，那么开始练习下一个环节


第二双腿分开大过肩膀，然后马步，在然后，双腿前后分开半米，向左45度，弯腰，脸不要看着球，因为比赛时候，你的双眼是要看着全场，而部能只看着自己，这是练习胯下运球的初级方法，球在胯下来回的穿插，直到你的速度部管多快都部会碰到双腿，然后同一方法在向右边练习，如果左右两边的初级单向胯下运球都熟练后，在进去下一步骤


第三身体直立，双脚分开稍大于肩膀，双腿无须分开，双手控制球，在胯下绕8字型，运球，这样难度高于，半蹲时的单项胯下运球，也是为了给双腿半蹲8字型运球打下牢固的基础，直到你的球不会碰到你的双脚为止，说明你的基本功已经到了一定水准了


第四开始双腿半蹲，而且前后放置，球在双腿间走8字型运球，而且脚步要随着球的位置而且前后变换，而且你球在左手时，右手要前保护，同理球在右边时，左手也要保护并且肩部的也要随着方向还侧肩，因为当你的球在胯下转换时，对手看蒙了，露出防守破绽，你就可以一个侧肩贴着他就过去了


第五，就是体前的直臂运球，双腿半弯曲，双手象猩猩一样在前面垂吊，小臂不要弯曲，主要靠大臂和手腕控制球，让球象摆钟一样，在身前运动，球不宜运过肩，第一离身体太远，容易被掏，不易保护，练习体前运球，是为了提高你的启动速度，因为亚洲不象欧美人特别是黑人那么好的爆发力，一般需要球的速度带动人的起步速度，这样当你球在体前运到一定速度就可以突破了，当防守队员跟着你移动时，你就可以突然往回来拉球，然后胯下运球，左右的变向，侧肩，寻找对方防守的那一霎那的，麻痹，就就以突破了

第6，背后的运球，就是象人上厕所一样，半蹲，双手象被人绑在后面一样，球在臀部一样，腰以下的地方运球，靠的是人，熟练的球性，和手感，这样是防止对方在识破你的胯下运球，直逼你的时候，你不好转换身体来对抗对方的抢逼，背后运球，球在后面，而防守队员面前隔这你的上身，不易断你的球，然后司机在转换到体前运球，

第7当你背后蹲式运球熟悉后，在练习站立式背后运球，这个体现你的球性，因为人体的臀部都是凸出来的，如果你连这个也可以做到不打屁股的话，你就离成功不远了，
第8
，体前变向运球，就是靠手腕的变换改变球的路线，这一招看似简单，其实是最实用的过人，而且变化无穷，可以反复使用，还有背后单手运球，球绕过后面到左边，在从左边到右边，然后在把以上所有的部分结合到一起，你就是继我之后第二吊的人物了，因为我还留了一手啊，全教给你们我还混个毛啊，赶快去练吧，还有最后一句话，如果对方是傻比的话，就直接过他，如果对方速度快，就简单的胯下加速过人，而且腰考虑对方的重心，胯下过人就是骗对方的重心，一旦看到重心失调就立马过他，机不可失啊