杨氏太极拳传统套路精简47式---李海水

huamulan

杨氏太极拳传统套路精简47式
李海水
编



第一段

一、
预备式

二、
起势

三、
揽雀尾

四、
单鞭

五、
提手上势

六、
白鹤亮翅

七、
左右搂膝拗步

八、
手挥琵琶

九、
进步搬拦捶

十、
如封似闭
十一、十字手
十二、抱虎归山
十三、肘底看捶
第二段
十四、
左右倒撵猴
十五、斜飞式
十六、玉女穿梭
十七、野马分鬃
十八、金鸡独立
十九、
弓步穿掌
第三段
二十、云手
二十一、
单鞭
二十二、
高探马
二十三、
左右分脚
二十四、
转身蹬脚
二十五、
左搂膝拗步
二十六、
海底针
二十七、
扇通背
二十八、
白蛇吐信
二十九、
右拍脚
三十、左右打虎
三十一、
回身右蹬脚
三十二、
双峰贯耳
三十三、
进步栽捶
第四段
三十四、
翻身撇身捶
三十五、
十字腿
三十六、
进步指裆捶
三十七、
上步揽雀尾
三十八、
单鞭
三十九、
下势
四十、上步七星
四十一、
退步跨虎
四十二、
转身摆莲
四十三、
弯弓射虎
四十四、
进步搬拦捶
四十五、
如封似闭
四十六、
十字手
四十七、
收势