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摘自袁立随笔《正午时分》
当我写完这本书时，我突然有些后悔，我不想别人太多的了解我；其实写完了我发现是对自己的一个释然...我觉得是写给自己看的，有时候像日记一样，是不可能拿给别人看的。所以当它出完书后，我是特别后悔的一件事......。有一些文字记者他（她）不可能特别完整地表达我，那我觉得起码有时候可以绕过记者，直接把自己的想法告诉我想要告诉的观众，我觉得(我）这支笔是不会出错的！
海岩的《序》：如果我是一名fans，我一定要在正午时分，等候袁立的光临；然后沿着偶像的足迹、寻找成功的线路。如果我是一名fans、我一定期待正午时分、倾听袁立的声音，穿过正午刺眼的光芒，接近熠熠耀眼的明星，探听光芒背后的故事。
我考上了——一颗少年的心忐忑着...或许在一个成年人看来，少年时代是人生最无忧无虑的一段时光，但那往往是在他们告别了青春、历经了路途上的各样风雨和磨难后，回首之际发出的‘花儿为什么这样红’一类的感慨。
像一份无法猜测的礼物，像一张等待开发的地图，我想我或者不应该走这么远的路途，试着参与这其中的变数。
我在第一部电影里，演了一个值半个广州城的‘妹花’——拍摄中，我只是机械而本分地完成着自己的每句台词、每个动作，而心却是游离在戏外的。
在《英雄无悔》中，我碰上了濮存昕——在拍摄中濮存昕总是用心关照身边的人，他从不给我压力，用心提携着我们这些新人。
我曾是一名军人——在我看来，穿军装的人就是跟一般人不一样，一身军装在身，人总是不自觉地带着一股凛然和抖擞之气。
我的‘翅膀’折了——我一直很欣赏姜文的那句话，就是说中国的电影要由职业的电影人来做。事实上，影视圈总是有不合规则的人和事...面对电视画面上那热闹的场景，我的心像掉到冰窖里一样，凉到了极点...我要给东方时空的生活空间打电话，让他们来看看有这样一个倒霉的演员，报道一下受伤演员的悲惨生活。伤疤长在我的胳膊上，却没有落在我的心上；有了这样惨痛的经历，人似乎应该由此变得成熟和谨慎一些。但特别奇怪的是，我没有，我依然故我，一点没变。
我并不觉得这有多么不好，因为人只有适时地承受一些压力,才能真正有所进步，一味地放松是不容易成长和进步的！
带伤的起飞——‘我这里有一部戏...’陈家林的声音厚厚的、暖暖的像是萧瑟的冬日里一道热烈的阳光，暖烘烘地包裹了你整个人，同时那份暖意直抵你的内心。那段时间我很是发狠，咬紧牙关只有一个目的，就是要把自己的戏演好。
《非常爱情》：非常感受——在他（吴天明）的作品中，既融注了中国传统文化的营养，又透视出他对社会、历史、人生的深沉思考。偏爱轮回的故事——当一切往事随着历史的尘烟远去时，现实当中的人陷入了困惑，并在冥冥之中得到了启示。
看到观众由衷地喜欢你的影片一切的痛苦都不算什么了。
《永不瞑目》二万五千里长征——为求拍摄真实，剧组走遍了全国25
省市，《永不瞑目》之后，我忽然发现，自己像是找到演戏的一些快乐了。
三个男人一台戏——拍摄中，我成了一个快乐的因子，在三个男人中间像个小铃铛一样穿梭。
王刚—火焰下是海水；张铁林—卡通也快乐；张国立—彻头彻尾苦行僧。三个人在生活当中很有感情，难得的默契。
《黑洞》中遇见陈道明——对我劈头来了一句：‘你怎么那么肥呀？’‘下面有部戏，你来演我妹妹怎么样？’对角色的投入之深绝非一般人可比。拍摄之余，我发现陈道明打得一手好麻将.
那我就不妨试一试，去做一个猫一样的女人？这样一想，似乎摆在眼前的是件极轻松的事了。
浮华背后的风景——赵宝刚走了过来，完全是黑社会老大的派头；/汪俊的下马威直轰得你自尊扫地、体无完肤；/我无法控制住烦躁的情绪，走上前冲着他们吼道：‘你们都给我滚开！’；/门板一下撞到了宋春丽的额头和手上；/‘快点拍，趁她酒还没醒。’/我冲着导演一行人说，求求你们再让我拍一条吧！/...宋春丽气愤得眼泪‘刷’地一下就流下来了，吓的孙红雷连台词都忘了。/在《浮华背后》的拍摄中我像个精神病患者一样，在角色和自己之间来回挣扎。
《啼笑因缘》里的‘啼笑__以我这样的气质特点，去演一个在天桥唱大鼓卖艺的女孩子合适吗？/赵宝刚导演身上永远有一种凡事不甘落后，一种绷着劲儿要把事情做成做好的精气神儿，他的这股劲儿感染了我/我还特意跑到北京的南城去玩儿、吃羊肝/傅彪故意逗我说：这妹子厉害，提溜酒就上现场了/我的腿上青一块紫一块的血还在流着...那真是一种疯狂的状态/午夜12点剧组在动物园里拍戏开始了。我觉得，演员要完全浸到一个角色里面去，他提出的动作的设计会有一万个合理——但前提是，他必须真正沉浸其中！
《作女》遇见我遇见他——遇见卓尔，其实就是遇见另一个我。在我心深处，那一个记忆中的他，似乎就从未走远过。...如果说不回头不必害怕，人生理想总会到达，为何我还追忆着追忆着那似水年华！
我的母亲——再哭就把你丢下去...在这里我并没有责怪母亲的意思；在他们那个年代，物质生活和精神层面的需求都还没有得到应有的重视。而如何认真地呵护和对待一个小孩子的心灵和成长，大多数人还没有任何意识。...父母教育孩子没错，严格要求也没错，在他们看来都是属于对孩子的爱护；但在他们过于严厉的管教下，一个凡事很走心的孩子是活得很累的呀，甚至很可能逐渐失去他天性中原本的开放和进取。而有些东西一旦失去，是永远再难找回来的！
上海弄堂里的幼年时光——弄堂是小孩子们嬉戏玩耍的主要场所/弄堂里没有丝毫的刻板和冷淡/弄堂永远是我的家！
杭州的纯真年代——我的性格就是杭州人的性格；...杭州城如实记录着我成长中的种种冒险和出轨，我感谢她的厚爱和包容，才让我平安而快乐地度过了少年，没有任何的遗憾！
小狗COCO和动物之爱——其实，不论是人与人、还是人与狗之间，原本就是应该充满友爱和善意的；...人们往往喜欢温顺、听话的狗，但人们不能明白的是，狗其实也各自有它们不同的个性，与人一样。我们既然要与它们做朋友，就应该学会理解和包容不同个性的狗！
佛缘——从那小孔里偷看佛祖的眼睛...那一双眼睛温和而慈悲，仿佛知晓人间的一切苦难和隐情。在这样的一双眼睛之下，比之刚才的求佛，少年的心彻底放了下来，忽然间就想要流眼泪。
下厨房上天堂——我喜欢做菜，而且做得很好，做菜对于我是一种享受而不是负担。我一直沉迷于在厨房里度过的时光，在厨房里我感觉是最安稳和惬意的。
城市与我——近几年到一些城市拍戏或者参加活动，算是彻底地领略了一些城市的现代化建设风貌，但我心头的失望却是越来越深。...城市里架桥修路，亦步亦趋赶着潮流要做大都市，渐渐丢失了往日的小巧和别致。...城市里有山坡的地方还有大连青岛，高高低低的路旁是起起伏伏的楼群，不那么直通通的，一份浪漫的气息便自然地萦绕在城市的上空。我独爱这样的与山与海与水有缘的城市，像旧金山也一样。广州是我去得特别多的一座城市，...广州人仿佛永远不知疲倦...。西藏在我的印象里总是神秘的，我很想再有机会去拉萨看看。...城市人里面我最喜欢的是西安人。喜欢上西安人的原因是因为他的说话。西安人说话却是坐在椅子上的、面对面温和地望着你的。但要让我选择居住的城市，我还是要选择北京。北京是座有胸怀的城市。她的开放和包容的态度，令我能很自在地生活在其中。无论选择何种生活方式，北京都会给我相当的自尊和足够的空间。只是，我心里头会永远藏着一个杭州。当然，那是属于过去的小小的杭州。
看得见风景的房间——想想小时候，真是有很多奇妙的事情可以回忆的；那些歌、那些电影，还有我的偶像们，真像那看得见风景的房间一般令人难舍难分。而想起他们的美妙之处在于，你完全不费力地就可以回到往昔那特定的情景中。那分那秒、时光倒流，你仿佛又重新活过了一次。
电影带我回家——好的电影使人头脑清晰，人生不再乏味。好的电影带你踏上通向理想之国的路。
剧组生活——到了剧组，我会先把安排给自己的这间屋子整理一下。床单换成自己的，这多少让我有一些家的感觉。窗台上摆上一盆花，不论是在大城市还是很小的镇子上拍戏，我都会去买一盆花，这样摆起来赏心悦目之外还有点接头暗号的感觉。在点上一支檀香或者燃上紫薰衣草油，来熏一下房间。书桌上，整整齐齐码好剧本，傍边放两支笔，一支划台词、一支写东西；再就是一杯绿茶。
古装戏与大肉包——我一直希望今后有真正好看的古装戏可看、有真正过瘾的古装戏可演。
简单为美——我相信一个简单的人的心也是干净的，一个心灵干净的人，他画出的画、他写出的散文都会是干净而优美的。
游戏心态——大家不妨轻松一些，以孩童游戏一般的心态来看待事物、对待生活，日子也许会更简单、快乐一些！
美女来了——我还有太长的路要走，我学会了休整、学会了给自己时间。所以，我安心生活！所以，我耐心演戏！
以下是湖北文艺沙龙记者在关于《正午时分》书的采访袁立答话：
——《永不瞑目》
......我一直在说少了一个表情，少了一个表情就少了层次了，你知道吗？少了很多人的情感的东西；所以永远说拍戏是遗憾的艺术。
——《铁齿铜牙纪晓岚》
......我觉得它是一个借古讽今的、穿上时装戏的一个...借古人的台词、古人的事情其实在表达现代人的意思！
——《啼笑姻缘》
我觉得我不确定诠释哪一种人物，我首先是觉得这个剧本特别好，挖掘人的那种生活状态、人的内心、会很多观众看了以后说：哎，我有同感。或者能唤起人一些东西、人心灵深处最深的东西，那我觉得我才会去演。我不给自己定位的...！
我不喜欢《啼笑姻缘》，我演完了到现在我也不喜欢，我是不掩饰我自己，我对《啼笑姻缘》没有兴趣；我知道它是名著，很多很好的东西拍成电影以后，我没有办法看小说了...它影响我对文字的想象力！我更喜欢一本精装的非常好的书，我自己在那儿从文字里体会，我不喜欢演员演给我看！
我特别使劲儿的东西，可能（演）出来不一定是好的...沈风喜我可使劲儿了，我可没有那么使劲儿过；我演杜小月说实话连脑子都没动...最使劲儿的是沈风喜，把我给累透了。后来把我累得一年都演不了戏了，但是得到的反响可能是一般！
——《浮华背后》
...你永远在翻剧本，那剧本都翻烂了...你整个人都疯狂了，你知道吗？...我气，我气我演不出来啊，我觉得自己演不出来我生气，有那么多人围观我着急，我就自己跟自己较劲...我知道机器一直在开着，扑捉我发疯的过程。（演莫非）
——《一生为奴》
...可是你想纵观这么多女演员里面、如果让你来挑选慈禧，你想象排除法，排除来排除去，也只有我能演了，我觉得我这样说话太不谦虚了...我喜欢演这种有大时代的、历史背景的一个不平凡的女性...当然，我也会看很多历史书，在我有限的范围内我要找到这个人物的历史依据，我希望这个人物厚厚的、实实的！
我希望他们（观众）的眼睛在夸奖我，哦，我不希望他们的嘴在夸奖我，因为我所接触到的很多观众，我觉得他们真的是从心里、从眼睛里喜欢你！这些东西是我能感受到的，我觉得这是我想要的掌声！
——结束语
袁立是一个特别自省的人，她一直在看自己、在做内省的关照。然后，我说你是一个旁观者，有时候在旁观生活——旁观别人的生活，也在旁观自己的生活。袁立是我的老乡，对她身处的圈子，我始终觉得她坐在帘子后面静静地、不露声色，却把一切都看得清清楚楚的；这不由我联想起她扮演的《一生为奴》当中垂帘听政的慈禧。一如袁立，这个曾经不被母亲宠爱的宠爱的小女孩，被生活洗礼着。所谓，戏如人生——大概就是像她这样的女孩子（女人）吧！（引陈辰在全明星里对袁立的点评）
——其实你蒙蔽世人（海岩序语）
值得纪念的日子——因为有你生活变得更加精彩！
——转自可人儿立立博客
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