车氏形意拳（文化资料）

家风传

车氏形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。清初，形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播，近百年来名手辈出。

创始人

车毅斋，外称"奇人车二"或"神拳车毅斋"，或称"形意拳宗师车毅斋"。车毅斋是为富人赶车的车老板和看家护院人，在拳术上得到了戴家的秘传。先是戴家人在富人家前院教子弟们习武，惊动了在后院看家护院的车毅斋，于是每到习武时间，必藏在后院从门缝中偷学技艺，别人没会会了，时间长了自己也在后院练，"地动树摇"，被戴家发现，经当面演练，被称赞不已，称为"天才"。从此车毅斋走上了习练戴家心意拳的道路，得到了不少戴家的秘传，如五行拳基本功、十二形部分基本拳功、部分十二形复势功、戴家基本枪法等。后来车毅斋拜李洛能(李老农)为师学习形意拳术。车毅斋的鞭杆功，平时用来赶马车，闲来练功用，就是来自戴家的"柳条功"。

发展历史

清光绪年间，车毅斋、宋世荣(外称"奇人约斋"，是开钟表眼镜店的，又是技术能人)两位老前辈根据李洛能的"盘根说"各自分工又合作秘密地研习形意拳术盘根术。车氏盘根术从不公开，至今鲜为人知;宋氏盘根术相对公开。据杨永蔚比较，车毅斋的地盘功、人盘功根底扎实、变化多端、气劲无穷，比宋世荣的强，宋世荣的天盘功演练起来奇绝无比，举世无双，比车毅斋的强，两位各有千秋。

李洛能的弟子郭云深一直听说山西有个车二师兄技艺高强，始终想去拜访，但李洛能不许，告诫他:"我在世时不许你去山西访你的师兄，我去世后再去!"李洛能谢世一年后，车毅斋与来访的师弟郭云深切磋技艺。众所周知，郭云深的崩拳厉害，尤其是半步崩拳，打遍南北无敌手。车毅斋被郭云深的崩拳"逼"至墙角，瞬间人不见，车毅斋在郭云深的背后拍拍他的肩膀说:"师弟，我在这儿。"与师弟开了个玩笑。郭云深称赞师兄:"神拳也!"车毅斋用的是什么拳?是鲜为人知的蛇形拳盘根术。

车毅斋与清王爷府大力士较技，将一大力士仰面朝天摔翻在大厅门外，用的什么招?用的是鲜为人知的(鸟台)形拳盘根术。又将另一大力士掀翻在半空，砸在王爷饮茶的八仙桌上，将八仙桌砸得粉碎，用的是什么拳?用的是鲜为人知的虎形盘根术。其他大力士惊得目瞪口呆，动不得身。当时车毅斋慌忙跪下向王爷赔罪:"草民无知，失手打出了大祸，请王爷恕罪。"王爷从惊奇中站起身，哈哈大笑，连连称赞:"奇才!奇才!神拳也!神拳也!"为此王爷经请皇上授予车毅斋四品官带。

车毅斋与日本武士比兵器。日本武士拿把日本战刀，车毅斋拿把白蜡杆，将日本武士打得人仰马翻。日本武士按中国礼节跪下欲磕头拜师，被拒绝，后邀请车毅斋到日本国当教授，也被车拒绝。车毅斋打败日本人用的就是鲜为人知的人盘功盘根棍。

杨永蔚的恩师樊永庆过早谢世后，杨永蔚投奔师爷车毅斋继续学练未学技艺。由于杨永蔚的人品好，人气好，且聪慧灵敏，又已得到樊永庆的真传，在此基础上，一教就会，一点就通，是一个不可多得的习武人才，也是一个传宗接代的最佳人选，因此得到了车毅斋的高度赏识和器重。于是车毅斋更进一步系统地将鲜为人知、与众不同的技艺秘密传授给徒孙杨永蔚。因为是隔代传艺，传的又是密不示人的"门内"功夫，易于引起门内纠纷，因此，此事外人知之甚少。杨永蔚为了不给师爷惹麻烦，也不给自己惹是非，"遵祖训，守口如瓶"，不仅对这些事一字不提，这些功夫也从不外露，只选择夜深人静或周围无人时关起门在室内演练，连自己的得意弟子也不让知晓。所以至今世人只知道杨永蔚拜访过师爷宋世荣，却不知秘密地跟随师爷车毅斋学过鲜为人知的技艺。

在形意拳的故乡太谷县，由车毅斋的得意弟子刘俭传下来的一支称为刘系。由于刘系的众多传人不善笔墨，故著述很少。刘俭的弟子吴治泰，当时位于太谷四大名师之首，人称"身轻似燕吴秃子"。吴治泰于晚年将其毕生所学传于得意弟子程联友(又名春林)，程联友精通枪法，他练的六合大枪驰名于省内外。

徒手

车氏形意拳术基础辅助功;基础功;五行十二形基本功的每一行、每一形的三种演练形势、九种练法、九种用法;十二形每一形的复势功;四把功、八势拳功、把势拳功、进退连环拳功、杂势锤功、形意连势拳功、形意两仪拳功及十八势对练基础功、五花炮拳、贴身靠拳、纠拳、五行炮拳、对劈拳、连环拳、九套环拳、安身炮拳等双人徒手对打功十几套;车家拳九九圆满归真天、地、人十八盘盘根术以及各种器械单练功、对打功几十套中之精品。

器械

1、剑术:剑术操练基础功、九势劈刺剑、五行剑单练功、三才剑单练功、三合剑单练功、大六合剑、小六合剑、五行短剑、盘根钩镰剑、梅花剑、五行剑对练功、三才剑对练功、三合剑对练功、民族击剑

2、刀术:刀术操练基础功、五行刀单练功、六合八卦刀单练功、、形意五虎刀、形意缠丝刀、形意麟角刀、形意双刀、五行刀对练功、六合八卦刀对练功

3、棍术棍术操练基础功、五行棍单练功、三合短棍、九州棍、行走棍、行者棍、六合棍对练功、五行棍对练功

4、枪术:枪术操练基础功、五行枪单练功、三合枪单练功、岳武枪、六合大枪、五行枪对练功、对花枪、对大杆

5、其它器械单练:盘根鸳鸯钺、春秋大刀、形意朴刀、九节活环钢鞭、短活环钢鞭、单护手钩、双护手钩、双短梢子、鞭杆、扇子功、子午锥、月牙大铲。

6、混合器械对练:双短梢子破花枪、双手带(朴刀)破花枪、大刀擒枪、大梢子破花枪、棍对花枪、单刀破花枪、三节棍破花枪、矛盾对打、单刀拐子破花枪、二人夺、空手夺白刃、空手破双刀等等

风格特色

车氏形意拳的特点、风格与众不同，气劲储、发顺而不逆，身之三盘作用力与反作用力迅捷而统一，出手圆弧离心抛物线而有加速度，以上合一瞬间完成，身之三盘静如碾盘，储势即发，身之动如猛虎，手之动如凶鹰，形势紧凑而又不拘一格，既具技击实用性又具艺术观赏性，所以演练起来观者掌声雷动。

桩功

"三体式是形意掌之根，也是练功练气姿势"。三体式采用双重站法，不是前三后七，在此特加说明，免得差之毫厘，谬以千里。前足扣，后足顺，两脚左右开一砖宽，前后距一小腿，为的是防御敌方各个方向的用力。前足一扣则进可吃腿，站可膝防裆部。后足若斜易被踹伤。两手腕部占住中线，若手指占中线即使反应灵敏，也难拨开来拳。反对含胸拔背，提倡畅胸实腹。自始至终特别强调一个松字，松了以后则沉，坠也就感觉出来了。腹式呼吸，自然匀长。

步骤

在理论上把练拳、练功分为形意、心意。自能三个阶段。形意阶段，只想动作规格尺寸，依样做鞋，照猫画虎，模仿师传。犹如幼儿学数数，得用手指，初学算术，须借口诀，待纯熟后，便去掉一切不必要的工具或手势。这一阶段主要是练出整劲，即外三合，随时做出最合理的框架。过渡到心意阶段后，有意识地形成恰当的条件反射，这时的意主要是攻防意识。从心里想，敌怎么来，我怎么去。要是想不出来，就很多练对练套路。这一阶段纯熟了，就自然地做到了内三合。内三合是讲究力的，难点在于力怎样发。最后是自能阶段。自能的概念是:自己想能不能制住对方，由心而生动。换句话说:"只想对方来势，不想我之去而能去。这样就进入了"形无形、意无意、无意之中是真意"的境界了。

速度

单式练习的速度一般只有平常太极拳的二倍，不象大部分人练得那么快，式式转换可以停歇。单练套路，快慢相兼，刚柔相济，刚劲要至刚，柔劲要至柔，劲力向两极分化。两种劲是不会无意识地转化的，只能有意识地训练。"刚劲练久了会自动地柔化"的说法是想当然的。对练的速度能快就快，但不要防在攻前，即不要抢拍子。

步法

在前足里扣、后足顺的基本步型能随时随处做好以后，便结合套路练如下步法:

1、寸步:当前足着地，重心落空之际，后足补上为寸步。

2.定心步:站在中线的脚不动为定心步。

3、转心步:中线之脚摆到边线作轴，另一脚进退反转为转心步。

4、三心步:前足在边线上先摆到中线上。过后足，后足则落到另一边线上为三心步。

5.寒鸡步:脚不往中线落，只占两个边线，一足支撑，呈"Z"型曲线前进为寒鸡步。

其它步法可参照别派教师的练法，大同小异，不再赘述。

车氏形意拳尚有以下几个特点:

1.劲力说:一般人都视郭云深先生的"明劲、暗劲。化劲"为练功三步骤。本门只遵循从柔到刚的换劲。而视"三劲"为同时该具备的能力。

2.运气说:不细究穴道经脉，在运动过程中自然导气，气的运行为"满灌"，功深后自可感觉出来。

3.起落进退:"起钻落翻，起横落顺"，各家都有论述，勿需详说。只是进退特别讲究吞吐，与上身挺直的练法形成明显的对比，上身挺直的练法在实战中绝对要吃亏。"一吞一吐"正合"看正是斜，看斜是正"之意。

4.手眼配合:古谱上说"眼为旗，手为卒"，说明眼手在运动中是有一定的时差的，机械地眼盯手，只能练到广播体操的水平，更不用说"神气圆满"了。

5.关于膝内扣:膝内扣不是时刻记住的要领，只是进步时的动力。进步的诀窍全在膝上。这就是"消息全凭后腿蹬"的细微之处。