姬宜臼：(公元前？～前720年待考)，周王朝第十三代君主，东周第一代君主，周平王

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姬宜臼：(公元前？～前720年待考)，周王朝第十三代君主，东周第一代君主，周平王，在位时间从公元前770～前720年为期五十年。
姬宜臼在周幽王在位时，原被立为太子。后来周幽王宠爱褒姒后，废黜了姬宜臼，改立姬伯服为太子。
有一天，宜臼在花园里玩耍，幽王将笼子里的猛虎放出，打算让猛虎去将宜臼咬死。宜臼很有胆量，当猛虎向他扑来时，他非但不惊慌逃避，反而迎上前去，冷不防大吼一声，吓得老虎吃了一惊，后退几步，伏在地上观察动静。宜臼便从容离去。他知道这是父王存心暗害他，就与母亲申皇后暗暗逃出都城，投奔外祖父申侯。
犬戎攻破镐京，杀死了周幽王以后便退走了。申、鲁、许等诸侯国就拥立宜臼为王，于公元前770年在申(今河南南阳)即位。不久，因为镐京已遭战争破坏，宜臼在秦国护送下，东迁至洛邑，在晋、郑等诸侯国夹辅下，勉强支撑残局。东迁后的周王朝，史称东周。东周开始的这一年，就是春秋时期的开端。
在宜臼即位的同时，诸侯虢公翰拥立周幽王的另一个儿子姬余臣为天子，称周携王，出现了两周并列的局面。十余年后，支持宜臼的晋文侯攻杀了周携王，周王朝又重新统一。姬宜臼东迁时，因为秦襄公护送有功，就提升他为诸侯，并答应说：“戎人攻占了镐京和岐山地区(今陕西凤翔)，你去攻击他们吧，打到哪里，那里就归秦国所有。”不久，岐山以西地区便为秦军所攻占，秦国从此开始发展起来。
由于大片故土丧失，东周王朝仅仅拥有今河南西北部的一隅之地，东不过荥阳，西不跨潼关，南不越汝水，北只到沁水南岸，方圆只有六百余里，地窄人寡，与方圆数千里的大诸侯国相比，它只相当于一个中等诸侯国的强度而已。周王朝大大衰落了。郑、晋、齐，鲁、燕、宋、楚等诸侯国为了争夺土地、人口和对其他诸侯国的支配权，相互之间不断进行兼并战争，形成了诸侯争霸的纷乱局面，中国历史进入了一个大变革的动荡时期。
姬宜臼在位期间，因外祖父申侯拥立自己有功，便赐予申侯以封地，并派自己畿内的百姓去戍守。这使百姓离乡背井，十分怨恨。
姬宜臼曾一度委郑庄公寤生为朝廷卿士。后由于郑国实力雄厚，姬宜臼对郑庄公怀有戒心，不愿朝政为郑庄公所操纵，又乘郑国多事，郑庄公没有来上任的机会，想撤掉他卿士的职务。郑庄公闻知，马上赶到洛阳，对姬宜臼施加压力。姬宜臼再三赔礼，郑庄公不依。姬宜臼只好提出让太子姬狐去郑国作人质。不过这太有损天子的体面，群臣又提出了相互交换人质的办法，让郑庄公的儿子忽也来洛邑作人质，而周太子去郑国则用学习的名义。
从这一史实可知；姬宜臼东迁后，周王室已势力衰微，周王名为天子，实际上要看大诸侯的脸色行事。
公元前720年，姬宜臼病逝，庙号为平王。