余马金婵百岁寿诞（海外宗亲资料）

海外余

xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:smarttags" /2009年4月19日，是余马金婵100岁寿辰，儿孙们齐聚开平，假座三埠假日酒店宴请亲朋好友，为她庆祝生日。xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comfficeffice" /

她18岁嫁与和边村余鸿乐为妻，曾经在乡下默默耕耘，历经坎坷，抚养儿女；四处奔波，照顾孙辈。她有四子三女。大儿泽麟，曾任清远森林工业局木材公司经理、会计师；二儿泽猷，曾任江门供电局科长，高级工程师；三儿泽允，曾任华南理工大学建筑设计研究院副总工程师，高级工程师；四儿泽欣，任开平腾达建筑设计院高级工程师，国家一级注册结构工程师；大女会燕，二女会芳均侨居温哥华，三女会然在三埠微型电机厂退休。她五代同堂，儿孙辈加起来有70人之多，分居清远、广州、佛山、江门、开平以及美国、加拿大、德国和澳洲各地。

她老人家生活俭朴，慈爱有加，古稀之年还经常学字写信，看书看报，以便和儿孙们沟通。她的养生之道是从不暴饮暴食，从不粗言粗语，保持良好的心态，保持适度的运动和生活自理，依时作息。由于积年的劳累，她并非没有病痛，而是把病痛视作预警，以柔弱为用，看病求不去，饮食服药求减量，着意调理疏通，善用民间验方蚁芋水，一服而灵。（注：蚁芋水即民间采用农历7月7日的井水浸泡蚁芋，一年后才可使用的草药水。食用方法：加少许盐，煮数滚后趁热服用，一次一碗，一天不超过两碗。）



百岁寿星 五代同堂