十二星座身体素质及保健方法（十二）双鱼座

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双鱼座身体素质及保健方法

　　2月19日至3月20日生双鱼座人一般情况下，双鱼座的人趋于缺乏生机，并容易在外在的强力面前显出脆弱的特性。身体很容易疲劳。只有接触大自然、蔚蓝的大海、音乐、绘画和艺术，双鱼座的人的身体和精力才会得到恢复和高速如果他能经常轻松愉快地漫步在海滨，对他的身心可谓得天独厚了。海洋的一切景色和海洋上的一切活动都有助于焕发他的精力。海产品、鱼、粗制盐、海带会带给他机体需要的元素。

　　双鱼座的人的机体需要碘，如同巨蟹座的人一样，除了多吃鱼、甲壳类海产品之外，还要经常吃蒜、洋葱、白菜、葡萄和水芹。
　　硫有抗感染和抗风湿的作用，对双鱼座的人的身体也颇有益。核桃、杏、榛子和花粉有助于硫的补充。
　　海水浴疗法对双鱼座的人具有奇迹般的效果，会使他的精神面貌焕然一新。一个疗程一般为5～6天。不要太长使之过于疲劳，每年进行一次或两次、可恢复健美的体魄。海水疗期间也可以在半齐脚踝的海水中走走，有益于脚踝的血液循环。在家里也可做海藻浴，以加强海水疗的效果。

　　新鲜的鱼精有滋补强身的作用，在有条件的情况下，双鱼座的人也可适当地食用。
　　另外不时喝少量的麦芽油（每天半茶勺），也有滋补作用。
　　顺势疗法和微量元素疗法对双鱼座的人来说比药物的疗效好（有些效力较强的药对身体弱的双鱼座的人会有负作用）。为了驱散忧虑和激发活力，双鱼座的人可服用下列草药汤剂：

　　蜜蜂花………………50g
　　蒿属植物……………30g
　　薄荷…………………20g
　　将上述三种成分象泡茶一样，泡10分钟，然后加一片柠檬、加入蜂蜜，便可饮用。
　　以同样的方法泡制的车叶草茶是最好的天然安定药，有消除忧虑、镇静的作用。这种茶清香可口，非常有利于双鱼座的人的身心健康。
　　双鱼座的人可能经常脚痛（脚踝是他身体上的弱点），还容易崴脚。当脚肿胀或疼痛的时候，可将其放到热的洋苏草煎剂中浸泡，里面可加少许粗制盐。一般每升水加四汤勺洋苏草煮沸。

　　音乐、诗歌、绘画、艺术、幻想和一切能使双鱼座的人的思想进入想象意境的事情，都能帮助他克服失望的情绪。游泳、垂钓、海上旅行可使他精神舒展；跳舞、古典式的或有节奏感的音乐对他的身心平衡和谐调也是十分有益的。