沈姓源流（沈氏得姓的说法）

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沈姓出源有四种说法：

（一）沈，音shěn，出自姬姓，是黄帝的后裔。


据《元和姓纂》载：“周文王第十子晡季食采于沈，因氏焉。今汝南、平舆、沈亭，即沈子国也。”西周初（约公元前11世纪）周武王逝世后，周成王诵即位。那时，周成王诵年幼，由周文王的第四子周公旦摄政。三监不服，与商纣王之子武庚勾结，联合东方夷族反叛。周文王的第十子季载因平叛有功，被擢升为周天子的司空，封于沈国(今河南平舆北)。沈国又名聃国；因此，季载又称冉季载（古时，聃又写作冉，与沈读音相同）。春秋周敬王十四年（公元前506年）沈国为蔡国所灭后，季载的后裔子逞逃奔楚国，其子孙遂以原国名为姓。


（二）沈氏出自少昊金天氏，以国为氏。


据《姓氏考略》载：“《左传》沈姒蓐黄注，四国，台骀之后，系出金天氏。”这一出源的沈姓先祖为实沈。实沈是黄帝的后裔帝喾之子。实沈氏族因长期与少昊氏部落杂居而东夷化，故为嬴姓。后来，少昊金天氏裔孙台骀氏之后有人建立沈国。西周时，周昭王南征，灭了嬴姓沈国。嬴姓沈国王室后裔以国为姓。


（三）沈，音zhēn，出自芈姓，是颛顼帝的后裔。


《姓氏考略》载：“楚有沈尹氏，沈诸梁，并公族，以封于沈鹿得姓，则系芈姓，非一族，直深切者，为实沈之后，与音审者不同。”也就是说，春秋时，楚庄王之子公子贞被封在沈邑。楚平王时（公元前528-516年），楚庄王的曾孙名叫戌，任沈县（在今安徽临泉县境内）尹，又称光尹戌。沈尹戌后来任楚国左司马。当时，楚平王在臣子费无极的蛊惑下赶走太子建，杀死伍奢父子，逼得伍子胥出奔吴国。后来费无极又勾结大夫鄢将师害死左尹钱宛。钱宛素来以廉洁出名，在楚国很得人心。他的被害在楚国激起了民愤，沈尹戌便借助民众的力量，杀死了费无极和鄢将师，他也因此而获得楚人的敬重。沈尹戌的后代也称沈氏。


（四）沈，出自姒姓。


夏朝时（约公元前21-16世纪），夏人建立了姒姓沈国。西周初期，蒋国灭了姒姓沈国。姒姓沈国王室后裔南迁到楚地的沈鹿，其子孙也改姓沈。


有趣的是，在福建沈、尤二姓是同姓，不能通婚的。


据《梁溪漫录》载：五代时期，王审知在福建为闽王。福建姓沈的人为了避讳，将自己的沈姓水旁去掉，并把剩下来的半个字改为跟原字十分接近的尤字，此即尤姓的由来。