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作者/浩思天地 怕身体撑不住, 王天齐博士多年前就发明了一套健身法, 王博士第一次把系统学与>的概念用于锻炼身体. 他根据人体在每天的周期性活动, 根据人一生的身体变化来设想与发明这套健身法的. 他认为, 人就是一个独特的系统, 任何一个系统都应该是一个小宇宙. 只要有利于“小宇宙”的因素都是合理的. 他还特意说明, 一天之内, 完成这八节健身操, 配合营养等因素就可保证长寿与健康, 也会去除抑郁症与失眠症等. 此健身法会增加血液循环, 疏通经脉, 使性功能明显加强, 肌肤明显变柔嫩, 心跳变得相当稳定, 今天是属于网上首次公布. 估计这套健身法在将来会变得比较流行. 尤其是一些老年人练了“八卦阴阳散健身法”后, 笑称“黄帝内经”里面提到的正方与偏方药都会放在第二位了. 现将王天齐博士发明的>简介如下:佛掌如来: 用力将手指向手心做抓取状运动, 直至手掌心发热;游手抱头: 手用力按摩头部各个部位, 直至头皮感觉疏松为止(最好在淋浴时做);气贯丹田: 身体站立, 深呼吸, 双手紧合, 下压, 反复数次;腰缠经纬: 双手叉腰, 腰部向左右方向交叉旋转, 反复数次;步步高: 左右脚分别往前或者往后走动,同时收缩肛门;金鸡独立: 单脚站立, 手臂往远处张开, 如此反复多次; 天目全开: 眼睛分别盯住周围一个物体, 定神三秒, 至少看十个不同方向的不同物体;阴阳散: 取甩手, 踢腿, 摇头等姿势, 自由运动. 请大家先试用, 请把效果在评论中告知! 感觉有效果才去告诉你的亲朋好友! 不好, 请别外传!王天齐博士申明: >是一套有利于人民健康的健身法, 全部免费使用, 如果发现谁利用>在社会上进行诈骗钱财行为, 请到此揭发! >的解释权与所有权为王天齐博士, 可以在电子媒体转载, 但未经许可, 不得印刷出版.--http://blog.sina.com.cn/m/haosi
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