杨氏太极包括哪些内容

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杨氏太极包括哪些内容
杨氏太极包括一个系列。有太极拳、太极长拳、太极推手、太极散手等。太极推手有包括单推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手及烂踩花等。

器械方面，有太极剑、太极刀、太极扇、太极杆，太极杆即太极大枪。各种器械也有其相应的单练套路和对练方法。

太极拳套路练习也叫盘架子，是基本功。推手式太极拳技法的运用，但又不同于散打。它是太极拳特有的一种不用护具、安全而有兴趣的对练方式。若必互相发放，也是很好的健身方式。

现在北京玉渊潭公园湖边、海淀公园北门里，每天清晨都有杨氏太极拳传人传授杨澄甫式太极拳。