解说杨氏太极拳85式（连载1）第一式－－预备式

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【动作】：
两足左右开立，距离同肩宽，脚尖皆向前；身体自然直立；两臂自然下垂，指尖朝下，掌心朝里；两眼平视。
【要领】：
1.预备式又称“无极式”或“太极式”。取“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”
2.预备式要做到调身、调息和调神。为了达到这个目的，要“心静体松”、“立身中正安舒”、“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“含胸拔背”、“尾闾中正”。这几点要求，是杨氏太极拳所有动作的共同要点。
3.什么是“虚领顶劲”？
要求下颌微内收（保护喉结）、颈自然松竖，头顶百会穴向上有拔起之势。百会穴与会阴穴要保持垂直，即所谓“上下一条线”。能做到“虚领顶劲”，精神才提得起。
4.什么是“含胸拔背”、“尾闾中正”？
两肩松沉，两臂要自然下垂，肘关节微屈。胸不内凹外凸，脊柱有上下对拉之意。要求臀部不外突（翘臀），胯跟微收。
【歌诀】：
混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。
提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。
【用法】：
首我之静，待彼之动。

【问题】：
1.预备式时，两臂要自然下垂，为何要求腋下留有一拳的空隙？
2.两足开立的距离如何，以什么为尺度？
3.为何两手掌指尖朝下，掌心朝里？