姚氏训练自成一派

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　　姚明的比赛状态与他的勤奋训练是分不开的，与其他篮球运动员不同的是，身高2米26的姚明的各种训练方法自成一派。腾讯体育有幸亲身经历了一次姚明的私人训练。从他利用跨栏做深蹲和跳绳等多项训练项目来看，姚明的身体柔韧性和力量训练都有特别的方法。



姚明在个人训练师的指导下进行体能训练。









不知姚明佩戴的是不是ipod？









文章引用自：http://sports.qq.com/a/20060914/000314.htm