长寿之乡彭山简介

彭本承

人文与地理环境的和谐统一

—长寿之乡彭山简介

山县位于四川盆地西部，地处泯江中游。这里居民的平均寿命达76.7岁，每十万人口拥有百岁老人8.33名，高出全国平均数5.8倍。

在中国，彭祖是一位家喻户晓、名声远播的历史人物。据说他寿高800岁，因此被当作寿星的化身。到了现在，彭山果然不失长寿传统，这里七八十岁的老人走路依然生风，八九十岁的老人依然下田劳作，九十多岁的婆婆还能不戴老花眼镜飞针走线，绣出花纹美丽的鞋垫，甚至百岁老人还在挥耙晾晒稻谷……。

他们长寿的秘诀在哪里呢？首先，源自彭祖的养生术在当地仍流传不衰。长寿养生文化包括饮食、医药、养神、宗教、敬老和长寿人物等多方面的内容，蕴含有丰富的人文精神。彭祖长寿养生文化也不例外。彭祖养生四种秘术侧重身体体验：导引行气术注重“引体令柔，导气令和”。调摄养疗术则是重形体之调，“顺四时而适寒署”，同时重情绪之调，以保平和自然的心境。膳食养生术强调“食饮有节”，食不能过，过则失衡；同时强调“谨和五味”，合理搭配膳食。“房室养生术”强调男女阴阳和谐顺畅。彭祖养生四术，核心就是一个“和”字，讲求顺应自然，与自然和谐。

其次，彭山有着悠久的敬老之风，至今依然绵延不绝，单从县里的工作就能看到这一点：县里专设老龄工作委员会，由工作人员专门负责对全县老人进行生活安置；对每位老寿星都建档并经常随访；对老人发放月津贴、年慰问金；九九重阳，特备800寿宴（每桌8位百岁寿星）款待老人；大桥通车剪彩，由老寿星“踩桥”，第一个通过……

再次，彭山县在生态环境较好的情况下，继续开展生态建设，完成了三大创建；创建生态城市，改善人居环境，提高城市环境质量；实施林业项目工程，大力加强生态防护体系建设；建设生态农业，实现资源合理利用。

彭山老人生活满意度高，心态平和，少孤寂感。从经济上看，他们的生活多有保障，子女孝顺，家庭和睦。彭山老人与家人同住的比例为96.43％，为全国最高。此外，根据专家们的调查结果，彭山老人的婚姻生活稳定，受访老人结一次婚的比例为87.9％，其中百岁以上老人结一次婚的比例为 89.29％。这些，都是老人长寿的可靠保障。

（摘自《长寿》2007年第10期马柯/文 资料提供：彭建安