羊规之：(生卒年待考)，字烈，羊琇六世孙(一说五世孙)。著名南北朝时期南朝宋、北魏大臣。

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羊规之：(生卒年待考)，字烈，羊琇六世孙(一说五世孙)。著名南北朝时期南朝宋、北魏大臣。

初仕南朝宋，宋武帝辟为祭酒从事，后出为任城令。

南朝宋元嘉二十七年(公元450年)，北魏太武帝伐南朝宋，至邹山，鲁郡太守崔邪利兵败，与其属县徐逊、爱猛之、羊规之等皆降于北魏。

时北魏大力招抚中原士族人物，乃拜规之为雁门太守，赐爵钜平子。从此泰山羊氏簪缨魏廷，“领袖于山东，著大姓于海右”。后世言北朝门阀，于“崔卢李郑”以下，必称“羊毕封高”。

羊规之生有四子：长子羊祉，历官平北将军；二子羊灵引，历官冀州长史；三子羊灵宝，兖州主簿，后官刺史；四子羊莹，历官兖州别驾从事。其中羊祉是首倡“重开褒斜”的杰出历史人物。