三个半分钟---由马季去世想到的理论

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发表于 2009-8-26 13:48:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

夜里醒来不要马上起来,在床上先躺半分钟,坐起来半分钟,两腿下垂在床沿再等半分钟,经过三个半分钟你起床上厕所就没问题了.不花一分钱,脑缺血没有了,心脏不仅很安全,还减少了很多不必要的猝死,不必要的心肌梗塞,不必要的脑中风.

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