宋氏形意--鼋形

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鼋形，在形意拳中十二形之一也，我最初学形意拳，有位老师给我演示用法，是其拨转之能，与太极拳云手差不多，又似外家拳顺手牵羊。进也可，退也可。身法很重要。变化多端，奥妙无穷。那时以为这就是鼋形了。

很多流派说是鳄鱼，有的说是一种未名动物，取其浮水之意。实际上指水中的一种昆虫，六足。也叫卖盐的，卖麻的。它在水面能飞快运行，身体长长的，足在水面走，如履平地，且能斜行。有时候用石头砸它，被水激得翻了身，它能一下反过来，太灵活了。而且会蹦，一跳老远。足在水面走，留下一圈一圈的波纹。形意拳取其精义，进退自如，能进能退，能攻能守。我看外面的都差不多的练法。但其涵义却不一样。

形意拳进退连环编入了该形，可以看出其重要性。练了多年才知道根本不是那么回事，没有用。经师兄指点演示方才茅塞顿开。差之毫厘，谬之千里啊。真是见不到呢。师兄曾给一位朋友演示，那人说，这个怎么用？这么简单，师兄说，你进吧，那人一进身，怎么也不得劲，一下就被震出去了。在别人手里看似平常的东西，在师兄这里就是玩意！艺术！

以前人们学形意都只选取自己爱好的一二种，痛下功夫，能融会贯通，得心应手就很不错了。如宋世荣的蛇形、燕形、郭云深、李广亨的八个虎形。虽然很简单，练精却很难。十二形过去老师教也不全教，足见其珍贵、难练！