郑板桥的长寿联

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  清朝文人郑板桥的养生之道颇有特色，他在60岁时写了一副养生长寿联，阐述了人的精神心态与养生益寿的原理。

  其上联是：“常如作客，何问康宁。但使囊有余钱，瓮有余酿，釜有余粮。取数叶赏心旧纸，放浪吟哦；兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少。”下联为：“定欲成仙，空生烦恼。只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插；睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多。”

  郑板桥长寿联的中心思想，也就是通常人们所认为的“乐观者长寿”。乐观潇洒有助调适“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）平衡，从而使人们的情绪心态平和，宁静致远，对事物倍感兴趣，对人生满怀憧憬。