我创立了

qishan

“王氏舒压法”简介


我非常欣赏和信服美国正在日益流行的心理学流派——“积极心理学”，其宗旨是关注人的正面心理，而不是负面心理。我根据“积极心理学”的核心思想，独创的“王氏舒压法”将给压力承受者以希望。我认为，感觉压力、感觉不愉快、感觉不知所措……并不一定就是患上心理疾病；如果自认有以上“问题”即为罹患心理疾病，就会到医院咨询，而到医院就医，很多时候就会与“百忧解”等药物结缘，从而产生新的心理压力，甚或产生对身体健康有所损害的副作用。其实，很多压力、不愉快是可以化解的。只要找对方法，用积极的思维方式和行为方法应对，就会将难以解决的问题化解在事态难以控制之前，这就是“王氏舒压法”的宗旨和原则。人作为一个生命系统，有两个子系统——积极系统和消极系统，亦即积极心理和消极心理。以往的心理治疗，着重强调消减人的消极心态，但没有关注人的积极心态。事实上，消极心态的消减并不等同于积极心态的产生，这是两回事。只有积极关注人的积极心理，才能真正调动人性的光辉和美丽。我愿意为此付出心血——我坚信，即便是最痛苦、最扭曲、最不幸的人，也有其积极的一面，我愿意做一个发现者！


“王氏舒压法”自成一派。从房间布置到舒压方法，全部由王建一女士亲力而为、精心设置。目前，这套“王氏舒压法”已经得到很多媒体、单位的认可。相关内容请用GOOGLE和BAIDU搜索引擎键入“王建一”查询。