中国杨氏太极拳的热心传承人

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　　每当提及渊源流长、博大精深的中国传统文化正在步入美国主流社会时，我首先想到的总是太极拳。不论是在大学校园里，还是在社区活动集会上，我常常能看见美国人在演习太极拳。美国大制药公司Ｐｈａｒｍａｃｉａ的主打药Ｃｅｌｅｂｒｅｘ的一个广告就是一群美国人身着中国练功服，在悠然自得地打着太极拳。太极拳现有四个主要的流派：陈、杨、孙、吴。作为其中的一个流派，杨氏太极拳是由第一代宗师杨露蝉先生以及第二代、第三代传人苦心钻研，从陈氏太极拳发展而来。杨氏太极拳的动作缓慢柔和，式势均匀，姿势舒展，劲在内涵，形象优美，简单易学，具有纯朴、独特、新颖、别致的特色。长年习练杨氏太极拳，可达到强身健体、延年益寿以及陶冶情操的功效。

　　应广大民众的要求，波士顿亚洲文化中心从为社区服务这个角度出发，经过挑选，特意聘请了在杨式太极拳拳艺上造诣颇深的刘玮珊女士教授杨式太极拳。刘玮珊是杨氏太极拳协会会员。自１９８０年起开始学拳，有幸得到第四代传人杨振铎先生的精心指导。１９９１年她毕业于杨先生主办的第七期杨氏太极拳辅导员学习班，精通杨氏太极拳、剑、刀。她在中国，以及来美国后多次应邀表演太极拳和太极剑。刘玮珊有着多年的教学经验，在教学过程中，遵循杨氏第三代传人杨公澄浦的《太极拳十要》及《太极拳之练习谈》为准则，以杨振铎先生的专著《杨氏太极拳、剑、刀》为教学依据，结合杨振铎先生的太极拳动作分解图片以及杨先生的套路表演录像带为教学资料，教授杨氏正宗１０３式传统太极拳拳艺。自２００３年９月份开始在亚文中心授课。第一期班便受到热烈的欢迎。年纪最小的当数８岁的Ｗｉｎｇｅｒ　Ｍａ。美国学员有Ｓａｒａｈ　Ｗａｇｎｅｒ等４位朋友。

　　最近有幸观摩了刘老师的一堂太极课，感触颇深。随着伴奏带中悠扬的音乐和杨振铎老先生那洪钟般响亮的吟诵，学员们认认真真而又神气十足地演练着太极拳套路：预备式，起式，揽雀尾，单鞭，提手上势，白鹤亮翅，左搂膝拗步，手挥琵琶，左搂膝拗步，右搂膝拗步，左搂膝拗步，手挥琵琶，左搂膝拗步，进步搬拦捶，如封似闭，十字手，报虎归山……听着那悠扬的伴奏乐，我眼前的亚文中心多功能厅幻然间变成了青山绿水的大自然。刘老师和她的学员们就在这仙境中轻盈地打着拳，与那高山流水融为一体。听着、看着、想着，我情不自禁地随着学员们模仿起太极拳的动作来。

　　当我问可爱的小女孩Ｗｉｎｇｅｒ为什么要学太极拳时，她闪了闪明亮的眼睛，想了想，然后笑着对我说：“这是一个很好的锻炼！”她又指了指自己的小肚子，“你不会发胖的！”她那天真而又滑稽的模样逗得我和周围的人都大笑了起来。Ｗｉｎｇｅｒ的爸爸说道：“以前冬天我是比较怕冷的。自从练习了太极拳后，觉得对身体很好，衣服少穿，精神也有松快的感觉。”刘女士也有类似的感受：“自从发现蹲下来膝盖有点疼开始，就知道自己的健康要走下坡了，所以选择了太极拳来作为强身健体的运动。现在我最高兴的不仅仅是我已学会了杨式太极拳最基本的套路，而且深深体会到运动对身体健康的重要性。”学员钟冰皓的体会是：“开初来报名的时候，只是抱着无聊消磨时间的心情。但学了几堂课之后，感到对精神、健康都十分有好处，兴趣大增，而且是每周最好的娱乐。”当谈到刘老师的教学时，学员们都夸她是一位很有耐心的老师，她不厌其烦地讲解和示范，使每位初学者都能在短时间内掌握初级太极拳套路。值得一提的是刘老师在把太极拳传授给大波士顿地区的华人朋友的同时，也介绍给美国朋友。Ｍｓ．Ｓａｒａｈ　Ｗａｇｎｅｒ　说：“每个星期历时一个小时的课，好像二十分钟就过去了。我的一位朋友说这是有经验的老师的教学效果。刘老师是一位出色的老师。我一句中文不懂，但她的示范让我明白了所有的含义。她还时不时地走到我的身边用英文讲解动作要领，使我们所有的学员的学习进度做到齐步走。我觉得我们的太极班就象是一个友好的大家庭。每次学完太极拳，我都感到更加强壮、更加协调、更加精力充沛，并感到轻松愉快，劳累一周几乎散架的我又复原了。我每一周的生活乐章都以一个高音符结束，使我以良好的身心状态回到工作中去。”

　　刘玮珊老师还是一位活跃在波士顿华人社区的多才多艺的热心人。除了在亚文中心教太极拳外，她还是著名的黄河合唱团的女高音部的声部长，是亚洲文化中心京剧联谊会的副会长。刘老师介绍说，胜任这么多的业余活动和兼职工作，她旺盛的精力不单单来自于演习太极的功力，也得益于她先生的支持和鼓励。谈到这里，她扭头看了看仍在忙碌着的先生陈富雄，幸福地说道：“我特别感激我的先生，他对我的教学工作帮助很大。为了让学员课后可以独立练习，他一遍又一遍地拍摄刘老师太极拳套路；利用空闲时间，一本又一本地为学员们转录复制录影带，赠送到每个人的手中，供学员们参考；为了太极拳课的音乐伴奏，他特意买了十几盘民乐乐曲，不厌其烦地一曲又一曲地选择音乐资料，在课堂上根据需求一次又一次地播放伴奏音乐，使学员们在优美轻松的韵律中演练太极拳套路。”

　　刘老师对杨式太极拳在麻省的推广普及充满信心。她计划着条件成熟时，在麻省成立一个杨式太极拳拳社，使学员们有更多的机会相互切磋拳艺；邀请杨振铎老先生来波士顿传授拳艺；也可带领学员们回中国去参加一年一度的太极拳盛会。在把太极拳介绍给美国朋友这一方面，她已接受聘书，将于２００４年的新学年在Ｍｉｎｕｔｅｍａｎ　Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ　Ｓｃｈｏｏｌ　的Ｃｏｎｔｉｎｕｉｎｇ　ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　ｐｒｏｇｒａｍ中教授太极拳。

　　观摩完毕，我的心中充满了对刘玮珊老师，一位中国太极拳的热心传承人，钦佩和感激之情。走出亚文中心时，已是深夜。那一对美丽的红灯笼静静地看着我，看着夜幕下的波士顿。梦中熟睡的人们醒来时，又要面对紧张的生活和生活中各种各样的压力。我真诚地希望更多的人能够投身到太极拳健身运动中来，让我们先贤创造的文化瑰宝来帮助大家缓解现代生活中的压力，放松辛勤劳作后的身心，使每个人都轻轻松松、快快乐乐、高高兴兴地走好每一天、过好每一年。