（一）我的功夫 ——杨氏截拳道

云端

我是个对功夫很痴迷的人，研习多年，从中悟出许多做人的道理，辛勤的汗水也让我得到丰硕的回报，曾经屡战屡败，屡败屡战，终于有了今天，先后做了河南精武馆散打教练，南京军警武术训练基地搏击教练，云南西双版纳飞龙武术学校散打教练，并获得宁波藤头杯散打武术邀请赛
75公斤第二名，现在我有了爱我的妻子和在北京的小家。家境贫穷饱受欺凌的儿时生活让我柔弱、自卑，甚至有些自闭、孤僻。幸好我自小热爱读书，从书中我认知了世界，认识了神奇的功夫，认识了一代英杰，世界巨星——李小龙先生，他神奇的功夫让我惊叹。从前，我也喜欢中国武术，但那些神奇的技法和高昴的费用让我望而怯步，久而久之也就对武术失去了兴趣。自从知道李小龙的故事，我开始了对功夫有了重新的认识，在先生那里，我结合所学的知识认识到一种适合每个人的搏击技术——截拳道。她理性地告诉我，如何更科学、更简便、更具有效率地练习搏击技术，于是我十年如一疯狂的去练习，汗水和伤痕也给了我丰硕的回报。我开始变得自信、自强、自尊、自爱，我拥有了坚韧不拔的毅力和锲而不舍的精神，同时也给了我强健的体魄，和对环境机敏的应变能力。并且让我爱上了人体科学，这是一门囊括了运动学、生理学、医学、营养学、经络学等众多学科的科学，在生活和工作中使我受益匪浅。在这里我简单地叙述一下我个人对截拳道的认识。


首先，截拳道应该是一种精神，而不仅仅是一项专门的技击术，正如先生所说，她蕴含着丰富的哲学理念，可以用我们中国道家的八卦图来解释。事物分为阴阳两面，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，阴阳互补彼此相溶。用技击解释则是敌进我退，敌退我进，避强击虚，阴阳相克。
同时，我认为截拳道应该是聚百家之长，以无形胜有形，以无招胜有招的功夫的代名词。字义上讲，我认为“截”应该是击敌于无形之中，或以灵活攻强敌于强弩之末，或以速度攻敌于初始之时。
至于练功，我觉得各种道派都有可取之处，只是你应该取各家之长，补自己之短，
1、坚持基本功：跑步、压腿、打沙袋、练内功聚气。
2、结合实际模拟对练，踢打手脚靶，摔拿技等聚形。
3、苦练自身绝技，如李小龙先生有寸拳、李三脚、勾漏手、精武指、日字冲拳、两节棍、短长棍、击剑等。你不妨也练上几手绝活，或者重复先生的功法，或者自创几门硬功，哪怕只有一种硬功，只要你苦心修行，也会有象形意拳宗师那样半步崩拳打天下的本事。如果要我说：我觉得分进攻和防守两种绝活，根据自身条件，进攻则苦练一种重拳或重脚，或膝或肘绝技、（肘技因为极度危险被各种比赛禁用）摔技等，防守则苦练防守反击技。
李小龙先生虽然已经去了，但他截拳道的精神时刻鼓舞着我们，顽强进取、积极向上、永不言败，那必胜的气势让你光辉万丈、摄敌心神、使之气馁。
胡乱涂抹几笔，各位武林前辈切勿见笑，欢迎光临指导批评，交换心得，让我们共同把截拳道在中国发扬光大。


作者：文武书生（QQ号码：1181042995）
二〇〇九年六月三日