健康减肥大作战

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摩羯座减肥妙法
　　摩羯座－成功是瘦身操
　　摩羯座的人骨头虽然比较粗大，身上倒是没有什麽赘肉。但是有时很容易因为吃太多，然後再来绝食。这样一胀一缩，胃肠很容易就搞坏了。还好，摩羯座的人耐力十足，对於单调、需要持续力的瘦身操也都能每天照着做，从不间断。所以基本上来说，摩羯座的人会减肥成功是一件预料中的事。
摩羯座健康减肥大作战

  你的特性

崇尚节俭，经济状况会渐入佳境。由於摩羯座对工作狂热，对於工作相当地投入，常常将工作当成生命的一部份。

  适合你的健康之道

生性节俭，有工作狂倾向，甚至会因公忘私的摩羯座，在体型上大多以娇小玲珑的体型为多，在压力之下，身体健康状况消化系统并非很好，因此，建议在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向来调整，固定的生活作息及充足的睡眠是养颜美容的第一课，若能在一周内抽出二、三天作游泳运动，对於人的精神有很好的促进作用，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命C，既自然又健康。
在每天上班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，一来整装以待地面对一天的开始，再者也使自己全身细胞做好调适功能，「多运动多健康」的原则不可忘。