健康减肥大作战

芳汀

金牛座减肥妙法
　　金牛座－拒绝美食引诱
　　金牛座的你是一个很讲究也很懂得享受美食的，所以你常常抗拒不了食物的诱惑，所以叫金牛座的人去控制饮食，计算卡路里直就是不可能的事。想减肥的金牛们得先找出一些兴趣或事情来做做，让自己能忘掉食慾而乐在其中。此外，金牛座肥胖的类型大都属於水肿型。如果想改善，泡澡是很有效的。平常你必须多喝茶、还有按摩你浮肿的脚，想办法促进你脂肪的燃烧是你最大的功课。
金牛座健康减肥大作战

  你的特性

刻苦耐劳的星座，为人老实可靠，对感情和生活很执着。容易逃避，常有驼鸟心态，无法面对现实。过於满足安定生活，不喜欢变化。

  适合你的健康之道

温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对於食物的要求较注重口慾。其个性原本就属於行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然後再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力的金牛，不走捷径的个性，应当很容易达成瘦身的美梦。
在运动健身手则中，还有一项要叮咛的是要放松心情，避免过度劳累，在肝肾、循环系统方面的保健，是金牛座必须注意的，而水是绝佳的美容圣品，每天多喝水，既健康又美容。
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