百岁老人---陈立夫

四十二年

与糖尿病抗争的台湾百岁老人－陈立夫
2004-8-2111:29:55中华艺苑网

台湾知名人士国民党元老陈立夫2001年2月8日晚在台中与世长辞了。享年103岁，他跨越了整整一个世纪——20世纪。政治上风风雨雨他一落千丈，但他勤奋，能保持平静的常人心态，他的长寿之道犹为世人推崇。他患有胆石症、膀胱结石，动过外科手术，他58岁就得了糖尿病——世界尚未攻克的顽症，病程长达45年，他活百岁算是创造了生命史上的奇迹。除按常规用药治疗外，他认为，养身在动，养心在静，贵在持之以恒。他不睡懒觉，每天5点30分就起床，作"内八段锦"全身按摩运动。他从70岁开始，坚持每顿"饭后百步走"，每次约走五、六百步，风雨无阻，一走就是20年。他深谙"知足常乐，无求乃安"的道理，生活上极有规律，饮食有切，起居的时。多食果菜，少食肉类。要务必抓，杂务必弃。中国的统一，是他梦寐以求的大事，他向往统一的中国必将屹立在世界强国之林。

陈书泽整理



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