伯 宗：(公元前？～前576年)，春秋时期晋国大夫。

林小夕

伯　宗：(公元前？～前576年)，春秋时期晋国大夫。

春秋时期，楚庄王派申舟为使臣去访问齐国。

从楚国到齐国，要经过宋国，按理说，楚国应事先通知宋国。可是楚庄王自恃大国，不把宋国放在眼里，说：“不用通知宋国，只管过去就是！”结果申舟经过宋国的时候，宋国就把他扣留了。

当时执掌宋国国务的华元对国君宋文公说：“楚国使者经过中国，事先连通知都没有，简直把中国看作已经亡了，成为它的属地了，这是不能容忍的！我们必须维护主权独立和尊严，不能受这样的侮辱！他们如果借此发兵，我们大不了也就是亡国，但我们宁愿战败而亡，决不可屈辱而亡！”于是，把申舟杀了，并且准备迎击楚国的“问罪之师”。

楚庄公听到申舟被杀的消息，果然立刻发兵，向宋国大举进攻，一下子就把宋国团团围住了。据史籍《左传》记载，这是鲁宣公十四年(公元前595年)秋天农历9月里的事。可是直到第二年的农历5月里，楚军还是没有取胜，双方相持不下。这时，宋国曾派大夫乐婴齐去晋国，请求出兵援助。

当时晋景公倒是非常愿意出兵，但是上太宰伯宗却不愿得罪强大的楚国，他对晋景公说：“古话说：‘虽鞭之长，不及马腹’，我们哪里管得着楚国的事儿？不如暂不出兵，且等楚国国势衰退以后再说吧。”

于是晋景公就只派了一位大夫叫解扬的，到宋国去安慰一番，并没有给与任何实际的援助。

“虽鞭之长，不及马腹！”意思是说：马腹不是挨鞭子的地方，鞭子纵然长，也不该打到马肚子上去。后来的成语“鞭长莫及”便是由此而来。
由于伯宗贤而好直言，因此每上朝前，妻子常要规劝他：“您太好直言了，因此那些行为不端的人都厌恶您，一定会有祸事落到您身上！”但他却听不进去，依然如故。后来，果然在公元前576年，“三郤”谮杀伯宗，并杀栾弗忌，史称“栾弗忌之难”。