冉 瞻：(公元299～323年)，初名良，冉季载五十三世孙，冉隆之子

花岛

冉　瞻：(公元299～323年)，初名良，冉季载五十三世孙，冉隆之子；魏郡人(今河南安阳)。著名晋朝时期乞活义军将领。
冉隆是乞活义军统帅陈午的部将，公元310年帅所部流民在河内与刘聪石勒作战，被后赵皇帝石勒所俘，所部流民降石勒，被石勒徒于兰陵郡。
冉隆当时年仅十二岁，少年有力，长而勇悍，善骑射，临弓矢不退。后赵皇帝石勒爱他少年英雄，乃侍太子石虎(季龙)左右，并招冉瞻为石虎养子，易姓为石，名石瞻。
石虎即位，拜冉瞻为积射将军，封西华侯。
东晋太宁元年(公元323年)，在石勒攻匈奴前赵的战争中，冉瞻阵亡。