【昆明易经研究会】阳气在哪些地方、哪个时辰最多？

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【昆明易经研究会】阳气在哪些地方、哪个时辰最多？  第一，正午，日头当顶，立于庭院，脱帽，日精可从头顶百会穴入人体。
　　第二，站在高楼、高处面向南方，打开窗户，阳气可随光照从皮肤进入人体。
　　第三，日出时，面向东方，做深呼吸，阳气可从鼻孔及人身皮肤腠理（毛孔）进入人体。
　　第四，晴天，蓝天白云，立在旷野，做深呼吸，阳气可从口鼻进入人体。
　　总之，要去天气高、太阳光好、南方、东方、向光、高凸处去采吸阳气。
　　五脏（心、肝、脾、肺、肾）是人体养生保健的重中之重，中医对五脏养生积累了极为宝贵的经验。