兴趣严格锻炼加规律生活成就的亚军 - 何剑晖

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兴趣严格锻炼加规律生活成就的亚军 - 何剑晖  　　1994年广岛亚运会，何剑晖代表香港出征轻艇比赛，荣获第二名。在总结自己的成功经验时，她说兴趣、严格锻炼加规律生活是她成功的关键。

　　何剑晖自小好动，希望成为出色的运动员。1983年香港独木舟总会筹备次年的洛杉矶奥运会，招揽女年轻运动员。抱著试一试的心态，何剑晖参加了。不过，何剑晖天生并不是有天分的运动员。初时在西贡集训时，她总是最后到达终点。不过，她并未放弃，做事全力以赴的她决心一定要做出成绩来。那时每天下课，她便赶往西贡练习，逐渐地，她赶上了队伍水平。在这种积极苦练下，何剑晖终於获得了代表香港队参赛的资格。这是她第一次经历世界性赛事，让她目睹自己的水准跟世界级相差很远。

　　她在轻艇项目上起步更迟，1987年，她二十四岁。香港轻艇运动正备受人们重视，轻艇协会从外国专门聘请全职教练，力邀她参加。她欣然接受，从此，她一边当教师，一边练习轻艇，可惜在1990年北京亚运会上她没能获奖。这次比赛结束后，她总结失败原因：业余性质未能全力以赴，於是她毅然放下工作全心从事轻艇。

　　1993年，何剑晖终於踏上了胜利的台阶，获得了上海东亚运动会轻艇金牌；第二年，她又出征广岛亚运会，获得了轻艇银牌。

　　目前，何剑晖已放下战衣，开始接受另一项挑战，当上了香港弱智人士体育协会的执行总监。她坚信运动无界限，希望借个人精英培训及国际比赛的经验，协助弱智人士发挥运动潜力。