刘氏太极拳 刘德生遗著

manian

刘氏太极拳
刘德生遗著

增强吐纳按摩运动


第一段

1、双钩吊鱼两手搭

2、双手棚劲向右转
3、白鹤亮翅二脉通
4、搂膝拗步架推掌

5、迎风掸尘右腕挤
6、推窗望月两手按

7、托盘送茶弹中指

8、搓线放鹞左右势

9、白鹤亮翅双手扑

10、半抱琵琶托肘势
11、白鹤亮翅二脉通
12、搂膝拗步连二掌
13、搂膝拗步吐掌劲
14、大鹏展翅节节升

15、蜜蜂进洞手绕掌
16、针落海底搭足尖
18、举杯饮洒上旋势
19、倒挂杨柳三荡手

20、井里吊水二拳垂

21、鸡鸣报晓望自然



第二段

1、秋风落叶招右手

2、撑伞挡雨并足尖

3、迎风垂柳躬身吟

4、白鹤亮翅二脉通
5、撩面穿掌锁喉势

6、撩阴出掌封喉势
7、玉女穿针掌压拳

8、上步冲拳双穿掌

9、上步捋须双开掌
10、风卷残云右转势
11、红杏出墙托肘掌
12、推门听声上一步

13、临山望海上下手
14、倒骑毛驴回头转
15、深山打虎压贯掌
16、风吹荷花两手云

17\ 倒挂杨柳三荡手

18\屡牛望月左右寻

19\ 抛砖引玉出右手
20\ 井里吊水二拳垂

21\ 鸡鸣报晓忘自然

第三段

1、秋风落叶招右手

2、喜展画册二手分
3、拔劲上步扑面掌
4、扭身上步弹中指

5、白鹤亮翅二脉通

6、引进落空吊托手

7、插掌转身撇身垂
8、扶栏看花推窗望
9、双手捧月连单边
10、高探马连穿掌势

11、上下分脚双掌贯
12、换腿分脚猿猴势
13、猿猴急转肩膝靠
14、鹰落平原弹中指
15、乌龙摆尾戏双殊
16、快马加鞭右拳击
17、樵夫挑柴出左拳
18、临山望海上下手

19、划线作界二分手

20、手捧白云轻轻放

21、原地捋须双压掌
22、转身上步斜飞势
23、红绸飘舞双脚踮
24、古树盘根吐浊气
(抛砖引玉出右手)

25、倒挂杨柳三荡手

26、井里吊水二拳垂
27、鸡鸣报晓忘自然

第四段
1、秋风落叶招右手
2、大鹏展翅提左脚
3、喜鹊登枝提右脚

4、落地弓步腋下穿
5、下势扑步穿双掌
6、武松脱拷拳变掌
7、左边云手双插掌
8、蜻蜓点水怀抱月

9、孔雀开屏蹬左脚
10、蜜蜂出洞双手按

11、白猿搔首竭步按

12、轻纱渺舞反身下

13、膝顶旭阳扇通臂

14、白鹤亮翅二脉通
15、翻山越岭上下手
16、扭腰合肘拔劲势
17、轻纱渺舞盘根座

18\ 抛砖引玉出右手
19、倒挂杨柳三荡手
20、井里吊水二拳垂

21、鸡鸣报晓望自然


第五段
1、浪卷浮萍莲花势

2、上下缥缈扑面掌

3、扭身下势弹中指

4、提笔插画右转身

5、针落海底手搭足

6、退步左弓扇通背

7、西牛望月抢背势

8、回头反身撇身垂

9、退步提腿击左手

10、出拳马步捋须按

11、野豹搜山出拳脚
12、车轮盘转摆双掌

14、白鹤亮翅二脉通
15、引进落空吊托手
16、轻纱渺舞左右翻
17、上步左弓架推掌
18、燕子掠水左右抄

19、上步七星拳变掌

20、退步跨虎两手分
21、转身摆莲足打手
22、轻纱渺舞退右插

23、上步左弓架推掌
24、摇臂转身托右肘

25、退步抱拳谢师友

26、转身调息内势收
27、全身清虚吸清气