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（13）锻炼身体，保卫自己
我在清华附中念高中的时候，每天早晨6点半开始，全体学生在校长的带领下跑操。大家一边跑，一边喊：“锻炼身体，保卫祖国，”可是我喊：“锻炼身体，保卫自己。”不知怎么回事，大家也跟着喊：“锻炼身体，保卫自己。”校长一听口号不对，就喊：“全体立定!”他气喘吁吁地说：“同学们，锻炼身体，保卫祖国，怎么喊成了锻炼身体，保卫自己？”大家哈哈大笑，我也气喘吁吁地说“报告校长，锻炼身体，保卫自己，喊起来很押韵。”校长看了看我：“又是你，刘弘章，净出幺蛾子，那就喊吧。”我很尊敬我的校长，因为他没有官架子，而且能够听取学生的意见。
是的，锻炼身体，保卫祖国是军人的口号；而我们学生锻炼身体的目的，是为了保护自己，尤其是要学习格斗。什么？你刘弘章让小孩子学习格斗？是的，有文事者必有武备。父亲说：“甭说是老百姓啦，即便是皇上也要学习格斗。为什么？因为随时要防备刺客。”因此我从七岁就学习格斗。
有人说，野兽最可怕。不对!人最可怕。因为人在丧失理智的时候，会因为一点儿小事，而干出比野兽更可怕的事情。这些突发事情，是我们预料不到的。比如：精神病人突然闯进幼儿园，把老师和孩子杀了。又如：歹徒突然闯进民宅，手持利刃而杀人越货。再如：歹徒突然在公共场合，拿着刀枪而图财害命。怎么办？很简单，打倒他。俗话说：“鬼神怕恶的。“佛语也说：“除恶即是行善。”
在这种情况下，有些人被吓得不敢动，有些人被吓得尿裤子，有些人指望别人救他。这就是有些歹徒，拿着玩具手枪，就能屡屡作案得手的原因。也是许多不良少年在校门口，靠着拳头能欺负小孩子，而能索要钱财的原因。
因此，你不能把小孩子变成一只绵羊，任人宰割，而要把他培养成为一个人。因为人有三大本能：摄食、自卫、繁殖。因此家长必须培养小孩子学会自卫。而且在防卫过程中，只要歹徒拿着刀枪棍棒，那么你就必须打倒他。
那么怎样培养小孩子学会格斗呢？①从出生一个月开始，给他做体操，活动胳膊腿，然后逐渐教他仰卧起坐。到了上小学的时候，就要培养他学习格斗。②要让孩子知道，练习格斗不是要称王称霸，而是为了正当防卫。③每天下午要做热身运动，诸如：体操、跑步、跳绳。④然后是负重锻炼身体，诸如：哑铃、杠铃。⑤最后是三力培养，这就是握力、腕力、蹬力。培养握力，要使用握力器；培养腕力，要使用斧子剁木头；培养蹬力，要踢沙袋。⑥另外，要让孩子长大之后，多参加球类运动，以培养他身体的灵活性。⑦心理素质非常重要。要知道，尽管歹徒拿着刀枪棍棒，但是他胆战心惊，因此急于求成。而心急吃不了热豆腐，因此他的行动必定顾头不顾腚。你不要慌，因为你不怕浪费时间。你反而要利用他的慌乱，让他犯错误。在他犯错误的时候，你再给予迎头痛击。⑧表情非常重要。歹徒希望你害怕。但是你冲他微笑。他心里就发毛，不知你葫芦里卖的什么药。在他迟疑不决的时候，你再给予迎头痛击。⑨如果歹徒拿着刀枪棍棒，那么你必须打倒他。其要害部位是头部、脖子、腹部。但是一招致敌之后，你不要靠近他，防止他垂死挣扎。⑩当你发现歹徒，或者迎头痛击之后，你必须报警，千万不要破坏现场。
在“文化大革命”当中，尽管大学的同学们批判我，但是他们不敢靠近我。因为他们说：“小心点儿，这小子会武术!”
孩子的格斗能力非常重要。家长不要只培养孩子的智力，而忽视了孩子的体能。目前社会治安不太好，家长必须培养小孩子学会格斗；不管是男孩子，还是女孩子。
我们人类必须向猫狗学习，随时保持高度的警惕；无论你待在家里，或者走在路上，以及坐在车里，都要保持高度的警惕。同时我们要考察周围是否有自卫的方法和工具。只有这样，我们才能在突发事件面前，保持镇定自若。
比如，我们安装防盗门，应当选择能够看清来人全身的款式，以防止来人手里拿着凶器。
又如，我们在大街上行走，应当选择面对汽车的方向，以防止汽车突然从背后冲向你。
再如，我们乘坐电梯，应当选择靠近操作按钮的位置，同时用眼睛的余光注视其他乘客，以防止其他乘客突然袭击你。
现在社会上有人提出了一个口号：“奋不顾身，见义勇为。”我说且慢，应当叫做：“保护自己，消灭敌人。”任何人，包括警察，遇到手持武器的歹徒，都要在保护自己的前提下，将他消灭。但是小孩子和老弱病残不要与歹徒搏斗，要报警，这就是你的责任。
每个国家都想富强，但是只富而不强，不是富强。这个强字，不仅是军队的力量要强大，也是公民的道德风尚要强大。试想，如果公民的道德风尚很微薄，那么军队的将士从何而来？因此在歹徒施暴的现场，每个公民都有责任制止，否则歹徒施暴的下一个就是你。如果歹徒手持危害你的生命安全的凶器，那么你可以使用一切方法反击他。但是我们对待手无寸铁的肇事者，千万不要打，否则就犯下了故意伤害罪。
不过，袖手旁观是危险的。在美国波士顿的犹太人屠杀纪念碑上，铭刻着一位名叫马丁·尼莫拉的德国牧师留下的短诗：“起初纳粹追杀共产主义者，我没有说话，因为我不是共产主义者。接着纳粹追杀犹太人，我没有说话，因为我不是犹太人。后来纳粹追杀工会成员，我没有说话，因为我不是工会成员。此后纳粹追杀天主教徒，我没有说话，因为我是基督教徒。最后纳粹追杀我，也没有人为我说话，于是我死了。”
总之，消灭敌人者，应当受到全社会的尊敬。这是英雄!而见死不救者，是我们人类的老鼠，应当人人喊打。我们人类必须从小养成锻炼身体，保卫自己的习惯，并且随时保持高度的警惕性。
（14）是否预习，拉开距离
课前预习是小孩子将来能否轻松学习的关键。课前预习就是提前学习课本知识，然后带着问题去听课。如果不是带着问题去听课，那么小孩子就会像听天书一样去听课，就不会听懂，也不会注意听讲，那么小孩子就会讨厌上学。
课前预习的时候，起先家长要给孩子讲解，然后就让孩子给家长讲解。等待孩子养成习惯了，家长就不要管了。这一阶段是孩子人生的最关键时期，如果家长没有下功夫，那么这个孩子今后很难学习。家长你就着急吧，请家教吧，求人走后门吧，累死你，还不知道怎么累死。
父亲要求我在寒假、暑假的时候，学习下一学期的教科书。不要求学会，只是在不懂的地方做个记号。开学以后，每晚把第二天老师要讲的内容再提前看一下，这样第二天我就带着问题去听课了。有时，我没有问题去听课，就给老师提问题。
比如，物理老师说：“超声波能够一分钟让水沸腾而烧开，因此开水的温度不必是摄氏100度。”我举手提问：“老师，如果水沸腾就是烧开，那么大海的浪花就是开水？老师，您问一问科学院吧，是不是咱们的教材印错了。”
又如：生物老师说：“苏联科学家罗波斯卡娅把水螅磨碎之后，碎渣又自己合成了水螅。”我举手提问：“老师，到现在没听说单细胞植物细菌被杀死以后，又自己合成细菌，怎么多细胞动物水螅有如此功能？老师，您问一问科学院吧，是不是咱们的教材印错了。”
再如：政治老师说：“朝鲜科学家金凤汉发现了经络小体和经络小结，轰动了全世界!”我举手提问：“老师，经络现象是中医发现的，几千年都没有发现经络小体和经络小结，怎么让外国人发现了？老师，您问一问科学院吧，是不是咱们的教材印错了。”
是的，过去我们的教材经常印错了，而且现在的教材依然频频印错。假如我们没有预习能力，只是听老师讲课，而没有独立思考的时间，那么我们就不会怀疑课本正确与否，也就没有创造能力。因此你毕业了，依然是个糊涂虫。
（15）人的权利，不可侵袭
我们经常看到小孩子犯了错误，家长就一定要求他承认错误，并且要求他保证不再犯类似的错误。家长的行为是正确的吗？错了，家长侵犯了人权。因为家长无形中要求小孩子自证其罪，然而这是违反司法程序的。
念小学四年级的时候，一天中午，我趁父亲午睡，就把他的罗马手表拆了，因为我想知道表针为什么会转动。可是我把手表拆了之后，就无论如何也组装不起来了。于是我就悄悄地把表壳、表链。零件放在抽屉里，然后，就飞奔着上学去了。
据说，午睡之后，父亲找不到罗马手表，就换了一块劳力士手表戴上。母亲怀疑求诊的病人拿走了罗马手表。但是保姆揭发是我把它拆了，并且把它放在抽屉里。母亲看见一堆散乱的手表零件，就勃然大怒，于是拿着鸡毛掸子站在大门口等着我。
做贼心虚的我放学回家，突然远远地看见母亲拿着鸡毛掸子站在大门口。反常!我心想没好事，就蹲在胡同口不进家门。
天色慢慢地黑下来了，大门口的母亲也不见了，我才小心翼翼地回家，进了家门就飞快地钻进自己的屋里，不敢出来。
过了一会儿，保姆小声叫我：“少爷，老爷子叫你过去。”于是，我忐忑不安地走进了父亲的卧室，一眼看见母亲很严肃地坐在椅子上。我心想：“今天要坏事!”就站在一边不敢出大气。父亲半躺在逍遥椅上，一边儿抽着烟，一边儿自言自语地说：“佛爷面前人人平等。不能打人，知道吗？”我一听就乐出了声，母亲却气得直瞪眼：“老爷，你就这么管教孩子？”父亲不理睬母亲，又自言自语地说：“不懂的东西要学，学精了再动手。如果学不精，就不要动手。知道吗？都回自己屋去吧。”
嘿，这事就完了!真是意想不到。后来听保姆说，父亲与母亲谈到半夜。后来又听保姆说，父亲拿着那堆散乱的手表零件，到北京最有名的亨德利表行去修理，花了不少钱。请注意，我明显地犯了错误，但是父亲不让我承认错误，也不让母亲打骂我。这是为什么呢？这就是父亲要从培养小孩子的人格尊严。
人格尊严，对于小孩子的成长是十分重要的。据说，心理学家认为许多大总统、大科学家、大明星的成功秘决就是自信；而自信来源于从小就培养的人格尊严。这个道理很简单，如果你认为小孩子是一条下贱的狗，那么这个小孩子就会卑躬屈膝地活着，或者就会产生逆反心理而反抗社会。反过来，如果你认为小孩子是与你一样平等的人，那么这个小孩子就会挺直腰杆子做人，也学会了尊重别人。遗憾的是，千百年来，许多家长只是溺爱，而不懂得小孩子也需要人格尊严。也正因为如此，许多人奴性十足的生活，也不懂得尊重别人的人格。
（16）小儿学习，不可强逼
谁也不希望自己的孩子长大之后，是个流氓妓女，因此有些家长要求孩子考大学。但是家长过高的要求，反面把有些孩子逼成抑郁症，或者逼成自杀，以及逼成流氓妓女也是常见的。因此家长要把小孩子的健康摆在第一位；把品德摆在第二位；把学习摆在第三位。不要强迫小孩子学习钢琴、小提琴、绘画；不要强迫小孩子功课好；不要强迫小孩子去国外留学。只要求小孩子学会一门手艺，能够自己养活自己就行了。家长不能指望小孩子长大了成为自己的摇钱树。不错，社会竞争是残酷的。然而只要小孩子身体好，总是有机会的，让他将来自食其力就不错了。但是如果某些家长一意孤行，那就是搬起石头砸自己的脚而自绝门户。
小孩子的学习不要很紧张，尤其是写作业；不要因为写作业而不睡觉。我们上高中的时候，晚自习到了晚九点就自动结束，作业完不成没关系。为什么呢？因为你把功课理解了，考试的时候就可以现场发挥。但是如果你平常很劳累，那么考试的时候就会糊里糊涂。我们常常看到，一个学生的作业完成得很好，但是一考试就懵了，结果不及格。因此一定要身体好，才能在考试的时候考出好成绩。老师说：“刘弘章平常完不成作业，可是考试不错。这小子有点儿小聪明。”是的，老师和我都是追求考试成绩，达标就是了。
家长不要给小孩子增加负担。我认识一位家长很可笑，他希望自己的女儿成为电影明星，因为他认为电影明星能够挣大钱。于是他不惜血本，培养女儿学习舞蹈、钢琴、唱歌。但是他的女儿很厌烦如此疲惫不堪地学习。于是趁家长不注意，喝了杀虫刹——敌敌畏自杀了。事后，他也得精神病了，逢人就说：“我怎么没看出来，她要喝敌敌畏呢？”
应当指出，无论从社会保障来看，或者从家庭经济来看，以及从天伦之乐来看，抚养儿女的最终目的是为了养老。因此那种为了国家而抚养儿女的高调，纯属无稽之谈。因为任何国家都不能妥善解决赡养老人的问题，而最终还是依靠儿女赡养老人。也正因为如此，家长要从小培养小孩子的品德，从而学会尊敬老人，帮助老人、伺候老人。
实际上，小孩子读书学习只是继承了前人的经验，而不是自己的经验。而且现代的许多工作，具有中学毕业的水平就可从事，甚至有些大学生的头脑装满了教条主义，反而不如中学生能够创造发明。因此家长不可认为，小孩子只有多念书才有出路。
在很多人的头脑中，固守着盲目尊崇学历、职称的人才价值观。其实，学历与能力并不相等。即使头上戴着院士、博士、专家等冠冕堂皇的大帽子，也往往是盛名之下，其实难副。
学历高就是人才的思潮，依然在中国流行!
比如，上海的人才引进计划曾提出，只引进本科以上学历的人才。按此标准，比尔·盖茨来到上海也不算人才，即使他创造了著名的微软公司，也不是人才。为什么？因为他大学没有上完。
又如，著名桥梁专家林元培在上海设计了杨浦、南浦、徐浦、卢浦4座大桥，成为上海的代表性建筑。但是按照上海的人才标准，他也不算人才，因为他只是中专毕业。
再如，温州的民营企业家有学历、职称的不到三成，却创造了大量的社会财富，提供大量的就业机会，为社会做出了巨大的贡献。但是如果按照上海的人才标准，这些企业家肯定不算人才。
也就是说，在中国现行的人才标准下，人们想的不是拼成绩、比贡献，而是拼学历、比职称。于是假文凭泛滥成灾，人们把学历等同人才，无学历则不是人才，这就导致了文凭商品化。其突出表现是：少数不法分子在重点大学门前大量兜售各种假文凭，一些有真才实学的人被迫去买假文凭；一些高校大量举办研究生班，降低标准指授予很多有地位的官员以硕士头衔；个别官员或企业家没有严格考试、没有撰写论文，却获得了博士学位。
也正是因此社会风气如此，所以现代的中国小孩子爱睡觉、逃课、上网、打工、谈恋爱，但就是不肯认真读书。临到考试，他们便去作弊。作弊固然不对，全是这也说明教材无用。因此我非常同情这些学生。老师也不必难为这些学生，因为师生都知道，这只是文字游戏。
父亲说：“小学是小托儿所，大学是大托儿所。小孩子没地方玩，可不就是上学呗。”因此一个玩字，从5岁念私塾开始，直至大学毕业，贯穿了我19年的学校生活。其实，古希腊的学校含义就是托儿所。而实际上，上大学只是学了一些基本原理，并没有学到秘方，何必认真呢？
在国际交往中，外国人不看重学历，而是尊重能力。日内瓦世界经济论坛，在几年前发布的一份报告显示，在48个国家中，中国的人才素质排行在第40位。可见，中国的人才素质与世界的差距是很大的。因此我们的家长，应该培养小孩子的能力，而不是看重学历。也就是说，小孩子不必追求上大学，而要追求念中专；要学习一些基本知识。
我让儿子去学烹调，半年之后，儿子就毕业了，拿回国家二级厨师的证书。但是他不会切菜，也不会配菜，更不会炒菜，这叫什么国家二级厨师？原来，这半年，他就是听课，考试及格就毕业了，然而这个证书毫无用处。
●必须培养某种爱好，才能防止小孩子自杀
我们应当避免小孩子贪玩胡闹，但是必须让小孩子有一种有益的爱好，这个爱好应当保持终身，甚至是第二职业。否则小孩子就会因为生活的枯燥而容易自杀。为什么许多小学生自杀？为什么许多中学生自杀？为什么许多大学生自杀？为什么许多硕士、博士自杀？因为他们感到生活的枯燥，感到生活没有乐趣!
有人说，生活要有快节奏。错了，生活要有慢节奏!是的，生活要有乐趣，不能只是为了学习、学习，再学习；也不能只是为了工作、工作、再工作。因此人不是机器。
有人说，玩物丧志。错了，不是全力以赴地去玩，就不叫玩物丧志。
有人说，小孩子不应当把精力消耗在无用功上。错了，如果你逼着小孩子学习，那么他就会玩铅笔，乱画画、做一些小动作，反而不学习，甚至产生逆反心理。因此不如索性让他玩个痛快。
实际上，有爱好的小孩子不会自杀，因为他舍不得心爱之物。我们应当注意一些历史现象，这就是一些人群在社会地位发生剧烈变迁之后，他们没有自杀。
比如，清朝被推翻之后，一些遗老遗少没有因为失去了富贵而自杀，因为他们都有自己的爱好，诸如画画、写毛笔字、养花、养宠物等。在些基础上，他们自谋职业而得以生存。
再如，在“文化大革命”当中，一些民主人士没有因为被抄家、批斗而自杀，因为他们都有自己的爱好，诸如画画，写毛笔字、养花、养宠物、织毛衣、做衣服等。在此基础上，他们忘掉处境的悲惨而得以生存。
也就是说，人必须有某种爱好，才能热爱生活；进一步说，我们宁愿让小孩子热爱生活，也不要让他感到生活就是受罪。
那么，应当让小孩子爱好什么呢？要有动手动脚的爱好。例如，拉胡琴、弹钢琴、弹琵笆，画画、写毛笔字、做模型、刻字、养花、养宠物、织毛衣、做衣服、做家具、做电器；逛大街、逛公园、逛商场；集邮，搜集古董等。
有人说，爱好买衣服，买首饰、买书，看电影、看裸体图片、看戏等，算不算爱好？我说，这些东西纯属消费，而且不能动手动脚，对于开发智力不利。
有人说，你爱好什么？告诉你，我爱好拆东西。小自手表，中自仪器，大自房屋，我都爱拆。我拆不了，就看别人拆，一看就是半天，让我高兴不得了。
有一次，我看人家修理汽车，就不走了，蹲下去看。修理工以为我是车主，就一边拆，一边说毛病不小，让我决定是否换件，我当然一口答应。于是汽车被大拆大换，让我看个过瘾。可是真车主来了，却大发雷霆，把我大骂一通。
但是如果几天不让我拆东西，我就心里难受。有人说，这叫什么爱好？是啊，这个爱好从小养成，如果我讨厌拆东西了，那么我就要死了。
有人说，你妻子爱好什么？告诉你，我妻子爱织毛衣。她自己上街买毛线，自己织毛衣，然后让我们穿；看见新样式，又把毛衣拆了，再织新毛衣。
有人说，你儿子爱好什么？告诉你，我儿子爱做模型，弄得满屋子都是乱七八糟。
有人说，培养小孩子这些爱好有什么目的呢？没有什么具体目的，只是让他热爱生活，让他感到生活的乐趣，而不会自杀。
有人说，培养小孩子这些爱好很难。是的，如果家长没有任何爱好，那么培养小孩子很难。
据说，世界上每40秒钟就有一个人自杀，而且青少年的自杀率在逐年增多，成为青少年死亡的第一位原因。为此，世界卫生组织提出了世界预防自杀日，中国的高等院样开设了预防自杀课，还成立了自杀快速反应队。然而自杀现象没有减少。据统计，中国的自杀是第五死因，占全部死亡人数的3.6%以上。在15岁至34岁的人群中，自杀是首位死因，中国每年有25～28万人死于自杀，平均每天约有750人。此外，每年还有200万人自杀未遂，这意味着每天至少有5000人想以自杀结束生命。
一个人自杀身亡，常常会给家人、朋友带来巨大的内心冲击和生活巨变，内疚、自责和羞耻感成为他们漫长人生路途的心理包袱。家庭之外，自杀造成的这么多人提前死亡或伤害，还意味着更多劳动力的丧失，大量的医疗资源的耗费。
为什么要自杀呢？许多人认为不是思想的问题，而是一种行为障碍的心理疾病。罪魁祸首是抑郁症。在所有自杀者当中，有63%的人患有抑郁症。除了抑郁症之外，自杀者往往与家庭矛盾、婚姻危机、失恋、人际关系问题、失业、经济损失、学业或事业受挫等有关；一些难治的病症往往对患者构成很大的心理压力，如癌症、艾滋病等，患者为摆脱痛苦而选择了自杀。
但是根本问题，还是感到生活的枯燥无味，因此从小培养小孩子的爱好，非常必要，当然这些爱好不能误了正事。
（17）多念好处，少说错误
许多中国家长没有要求小孩子尊重别人的人格，因此形成了中国人的特有的性格。这种性格的特点就是三个和尚没有水吃，这是别人特有的内耗现象。而外国人不是如此，他们是三人成虎。
中国人特有的内耗性格，是不良教育造成的。这就是老师排名次，家长争第一。
我在念小学的时候，语文、算术经常考第一。老师夸我聪明，我很得意；老师批评落后生，我也骂落后生是小日本。父亲听说以后，对我说：“你这个第一名，是世界第一名吗？”我笑了：“爸，我是班里第一名。”父亲说：“知道什么是天外青山楼外楼吗？”我说：“爸，我知道。能人上边有能人。”父亲说：“既然知道，你得意什么？你眼眶子太浅了，长大了没什么出息。”
后来，父亲找老师，让我每天晚上辅导落后生，让全班的成绩都提高，不要排名次。父亲又难我一个小本子，让我写出全班每个同学的优点，并且说：“如果这个同学没有优点，那么就说明你太无知啦。”是的，有许多同学的优点，我怎么想也想不出来，就瞧他那副德性，还有优点？然而仔细观察了解之后，他确实有优点。有一个同学，我给人家起个外号叫大算盘，就是花钱太小气的意思。他有什么优点呢？我跑到他家一看，原来他们家很穷，因此他花钱十分节俭；但是他会干家务活，甚至会帮助妈妈洗菜、切菜、端菜，这令我很感动。于是在老师让同学们用“勤俭节约”造句的时候，我就在课堂上讲了这个故事。当时，课堂上静悄悄的，老师说：“好，太好了。”那个同学也趴在桌子上哭了，紧接着大家都表态，从此就不管他叫大算盘了。
自己弄一个小本子，写出全班、全院、全公司的每个人的优点儿，成为我至今的习惯。这对于我与人相处，理顺上下级关系十分重要。
是的，我们中国人从小受到“天无二日，山无二虎”的教育，老师又排名次，家长也争第一。弄得我们妄自尊大，而不把别人看在眼里。这就在潜移默化之中，形成了内耗的性格。
孩子的这种不良性格，还与家长的作风有关。关起门来，称王称霸，是许多中国家长的坏习气。他们在家中放肆地谈论任意事务，批评这个不行，那个是笨蛋。其后果是什么呢？后果是严重的。久而久之，你的孩子就会变得十分狂妄，不但看不起别人，甚至也看不起你。然而这种不良性格，对于孩子走向社会之后，是十分不利的。我们必须改变这种坏习气。
有人说，如此一来会不会丧失原则？不会。只能加强向心力。
因此我们的家长和老师，要从小培养孩子尊重别人。
①家长要告诉小孩子，别的小孩子与你一样珍贵。你是你父母的宝贝，人家也是人家父母的宝贝；你是肉做的，人家也是肉做的。②家长要尊重小孩子。不要看小孩子的日记；也不要向老师、同学打听小孩子的表现。③家长看见小孩子犯了错误，不要大惊小怪。例如：小孩子打碎了茶杯，你要装作没看见，让他自己处理。不要问他受伤否，吓着否，或者帮他打扫碎片，一切看他自己如何处理。即便他问你的时候，你也必须以商量的口气，说出自己的意见。总之，小孩子与你是平等的。④家长不要打骂小孩子，逼着他承认错误,因为这是酷刑逼供的手段。许多人的残暴性情，就是因为小时候经常挨打，因此长大之后就学会了打别人。家长只是需要指出，这件事是错误的，而不必强求小孩子承认。⑤家长不要让小孩子学会自我批评。有人说，自我批评是谦虚谨慎的表现。错了，自我批评的方法是自证其罪。尤其是书面的自我批评，这就是犯罪的证据。即使是夫妻之间，也不要自我批评。如果小孩子学会了自我批评，那么小孩子就会逼着别人承认错误。⑥家长要鼓励小孩子给同学总结优点，这个方法很重要。父亲让我从念小学开始，就拿一个小本子记下每一个同学的优点。这个习惯一直保持到今天。甚至谁在哪一天做了好事，我都记下来。例如：某人犯了嫖娼的错误。我找他谈话，第一句话就是：“某年某日，你老婆病了，你在医院里守护了两天没有合眼。”下面的话，我不必再说。此人就号啕大哭。因此，我给他处分，他心服口服，也不会恨我。当然他的错误，我不会记在小本子里，因为那是警察的事。⑦家长要反对老师把学生排名次，这是侮辱小孩子的人格。为什么要排名次呢？据说，这是为了激励同学上进。然而适得其反。第一名的思想负担很重，害怕自己的名次降下来；最后一名的思想负担也很重，索性破罐子破摔。最后不是学真本事，而是应付考试。这就是考场舞弊之风屡禁不止的原因；也是落后生痛恨先进生，甚至先进生和落后生都恨老师的原因。⑧不要把学校分为名牌、非名牌。因为教材是同样的，而且这种做法触犯了学生的人格尊严。实际上，名牌学校不一定出名牌学生。北京医学院是名牌大学，但是我的许多同学毕业之后，不是名牌医生。我这个医生，还是父亲教出来的。⑨小孩子在外面受了挫折、批评、处分，家长不要表现出打抱不平；千万不要猜疑是否别人告密。而是需要帮助他分析吃亏在哪里，如何避免挫折、批评、处分。⑩但是尊重别人，不等于轻信别人。要把命运掌握在自己手里，而不要轻信别人。但是一定要明确告知自己的姓名、性别、年龄、国籍、职业、住址。否则，警察将按照不明身份人士，长期监押嫌疑人。
总之，家长要从小培养孩子尊重别人。要让孩子迅速长大成人，使其思想和行为更接近社会。如此就不会狂妄，也不会视他人为猪狗。牛顿的反作用定律说得很明白，你推墙一下，墙就会推你一下；你踢狗一下，狗就会咬你一口；同样的道理，你让别人吃亏，别人也会让你吃亏，而且这个亏，还可能是莫名其妙。也就是说，你让别人舒服了，别人就不会找你的麻烦，你自然就舒服了。实际上，我从小学会尊重自己的人格，也学会了尊重别人的人格。因此我当了多年的领导，都是让别人感到很舒畅。
（18）肥头大耳，败家蠢儿
小孩子在18岁之前，每天喝六次肉汤和果汁，其中有两次加粗粮和小菜。如此就不会营养过剩。但是许多人自豪地说，现在小孩子都是营养过剩，因此肥胖孩子太多啦。错了，肥胖孩子是处于营养不良而热量多余的状态；也就是说，一个健康的孩子应当很瘦，但是体重很沉。进一步说，肥胖孩子是个面包，而健康孩子是个铁蛋。
刘家选择承袭人，是选择身体好的小孩子。其重要条件是不能肥头大耳。因为肥头大耳的小孩子，必定是个败家蠢儿。过去，科场考官一看是个肥头大耳的考生，心里就明白了几分。现在，学校的老师，一看是个肥头大耳的学生，就知道这是个白送钱的主儿。这是因为贪吃的小孩子，其身体充满了脂肪，其大脑是非常迟钝的。
肥头大耳的小孩子，是嘴勤屁股懒，其记忆力和理解力非常差。但是，这样的小孩子并非天生如此，而是家长养出来的。
有些家长迷信各种各样的宣传广告。这种宣传广告都是打着高科技的大旗，说得头头是道。这就迷惑了许多思想肤浅的家长。
比如：有些宣传广告说要科学喂养小孩子，要家长给小孩子吃含有丰富维生素、淀粉、脂肪、蛋白质搭配合理的奶粉。那么家长就应当想一想，化学维生素是营养吗？淀粉、脂肪是营养吗？不，这不是营养，而是有害的东西!家长还要看一看标签，所含蛋白质是动物的，还是植物的？如果是动物蛋白质，那么含量是多少？如果是植物蛋白质，那么不如喝豆浆。遗憾的是，有些家长不想也不看，掏腰包就买。
又如：有些宣传广告说要科学保健小孩子，要家长给小孩子吃含科学配方的健脑药物。但是世界上有健脑药物吗？没有!世界上还没有健脑药物。因此古代的状元是刻苦学习而成，现代科学家是努力奋斗而成。我不知道哪一位诺贝尔奖金获得者是吃了健脑药物而成。遗憾的是，有些家长爱子心切，买了健脑药物督促小孩子吃，反而越吃越傻。
再如：有些宣传广告说外国快餐馆有益于小孩子，于是家长经常领着小孩子去外国快餐馆。然而在我国开设的有些外国快餐馆，是卖高淀粉、高脂肪的垃圾食品。其优雅的环境、周到的服务、精美的食物，确实吸引了小孩子，但是这些垃圾食品也损害了小孩子的身体。遗憾的是，有些家长崇拜洋人，让小孩子吃垃圾食品，把小孩子吃出病来。
也就是说，有些家长花钱养了一头小猪。是的，如果家长按照养猪的方法——什么都吃，去养小孩子，那么小孩子只能是头猪。
不过，小孩子经常问：“爸爸，为什么别的孩子吃糖、吃米饭、吃红烧肉？”这是家长最难回答的问题。对些，家长可以说：“他们不懂养生之道，所以见什么吃什么。你看他们总是闹病，病一场傻一场。”
是的，小孩子要瘦一些好，但是如今胖孩子太多了。这是因为现在的小孩子，一方面是蛋白质营养不良，另一方面又是摄入的淀粉、脂肪太多，造成热量过剩。这个矛盾是十分明显的。这种饮食结构的不合理，就制造了胖孩子。
对于胖孩子，家长应当让他学习养生十条，一方面是午饭给他喝肉汤和果汁，然后吃点儿窝头，小菜；另一方面是让他清肠，必要的时候每周一次。不要吃什么减肥药，这都是违反自然规律的。因此也必然诱发医源性疾病。这不是不讲科学，而是减肥药反科学。因为任何一种减肥药，都不能燃烧糖类、淀粉和脂肪，并且使之化为乌有。只有火葬场的火化炉，才能如此。不过，糖类、淀粉和脂肪燃烧之后，要冒出滚滚的黑烟。试问，广告宣传的各种减肥药能够如此吗？因此不要相信迷人的广告宣传。要慢慢来，让胖孩子学习养生十条，一年减去十斤就不错了。
然而让家长恼火的是，小孩子在幼儿园里乱吃东西，结果进了幼儿园就生病。是的，许多幼儿园给小孩子吃肥肉、蛋黄、米饭、馒头、糖果、酒芯糖等高脂肪、高淀粉的食物，甚至让孩子吃巧克力馅的包子。使得小孩子肥而不壮。怎么办？小孩子要等到五岁再进幼儿园!因为五岁的孩子已经习惯家里的生活方式，能够反抗幼儿园的伙食。
我儿子是五个月进了幼儿园，可是待了半年就变胖了。于是我只好让他退学，在家里让保姆带他。到了五岁再进幼儿园，他就懂得不吃肥肉、蛋黄、米饭、馒头、糖果，这样就不胖了。
●许多小孩子本来是聪明的，然而却被吃傻了。
许多家长纳闷儿，自己的孩子刚出生的时候，很聪明伶俐，怎么越长越傻了呢？告诉你，这是吃傻的。我上大学的时候，与一个解剖教研组的讲师私交很好，经常去他家里请教功课。他有一双儿女，女孩子念初中一年级，男孩子上小学四年级。由于是双职工，因此全家四口人都是买饭吃。尤其是这两个孩子特别爱吃烧鸡、酱肉、松花蛋。可是这两个孩子胖得像“猪”一样，学习成绩也很糟糕。你想每年考个及格，就算是万幸啦。我曾经建议讲师自已做饭吃，但是师娘淡淡地说：“太忙，哪有时间!”
后来大学里搞起了文化大革命。1968年的春天，讲师两口子被隔离审查了，我也被批判了。于是这两个孩子没人管了。半年之后，讲师两口子被解除了审查，回家一看，这两个孩子瘦了，但是很结实，也知道用功学习了。
这是怎么回事呢？原来尽管大学给黑帮子女发一点儿生活费，但是这两个孩子不会做饭，也没有心思买东西吃，更羞于以狗崽子的身份去食堂去买饭。于是他们每天就凑合着吃点儿东西，主要是翻车垃圾箱，见了西瓜皮、白菜帮子，剩馒头就啃。有些好心人看着可怜，就给他们一点儿剩菜剩饭。没想到这两个孩子吃得满面红光。
讲师两口子回家之后，也羞于去大学食堂买饭。从此，这全家四口人改为自己做饭吃，再也不买饭吃了。后来这个讲师提起这件事，深有感触地说：“孩子身体不好，真是吃出来的。”
刘氏育儿三十步：19～24条
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