《林氏心理形象设计》简明教案（2

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三、心理形象的开发
1、“知己不怨人，”
这是社会心理学中的归因，不仅是一种心理过程，而且是人类的一种普遍需要。控制论点是美国心理学家罗特于20世纪50、60年代提出来的一种个体归因倾向的理论。内控者相信生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度。面对可能的失败也不怀疑未来可能会有所改善，面对困难情境，能付出更大努力，加大工作投入。他们的态度与行为方式是符合社会期待的。
而外控者看不到个人努力与行为结果的积极关系，面对失败
与困难，往往推卸责任与外部原因，不去寻找解决问题的办
法，而是企图寻求救援而是赌博式的碰运气。他们倾向于无
助、被动式的面对生活。显然不符合社会期待的。
我们老百姓都有一个共同的习惯，如果有人说您不好，您会觉得非常委屈，觉得自己满好的，根本不知道自己哪里不好？即使是没有什么本事，也会给自己找点理由，就会说比上不足，比下有余；如果有人说您非常好，让您介绍经验，您就会觉得自己也没什么可讲的，和别人都一样，不知道自己哪里特殊？如果有一项事业让您去做，您就会不知所措，就会问别人：“我行吗”？
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2、丢掉垃圾，解放心灵，珍惜自己的资本！
一个人很容易原谅别人，唯独不容易原谅自己，有很多人专门和自己过不去，只因一时的过错，就没完没了地折磨自己，然而，自欺其人的认为“这是一种美德”。
其实，人生做事和我们日常生活一样，您想想看，我们的家里，每天都要买进各式各样的东西，我们会把有用的留下，把废物毫不犹豫地丢进垃圾堆，没有一个人会总是想着自己曾经丢过的垃圾，更不会把垃圾紧紧地搂在怀里。
可是人们却会把人生的好东西，丢在一边不理，却死死地抓住人生的垃圾不放。更有趣的是有的人还嫌自己的垃圾不够，专门去拣别人的垃圾，收在一起，当做传家宝。津津有味地去唠唠叨叨，有时甚至悲悲切切，自做多情，有时更糟的是；有的人还会因此自残，自杀，自暴自弃。
3、学会给自己的心灵输入精华，删除糟粕
我们人类的最大缺点就是贬低自己，廉价出卖自己。
我们要学会把自己的电脑删除做的不如意的事情，象生活垃圾一样及时丢掉。
要输入自己的和所有人的优点。要取其精华，去其糟粕，让自己生活在充满清香的世界里。
4、要珍惜自己的生命的资本.
.人生之旅，时间是我们生命的仅有的资本，要让我们的旅途愉快，要让我们的人生多姿多彩，就不要被垃圾所累，臭气熏天，与人与己，都没有什么好处！人脑和电脑一样，你输入什么，它就储存什么，督导你人生的就是什么，也就是种豆得豆，种瓜得瓜，存入垃圾，收获痛苦，危害国家。
5、找出自己最渴望的是什么？
柏拉图说：“所有战胜自己的人，迫使人生交付所求的一切者，全都得到了满足。不会思考的人是傻瓜；不想思考的人，是冥顽不化；不敢思考的人是奴隶。”
现在有很多人，看别人做什么，自己也想去做，根本不知道自己的特长是什么？出现了很多“燕子在天上飞，乌龟在地上也跺脚”的怪事。