《林氏心理形象设计》简明教案（2）

guoqing

授课地点：（待定）
教学科目：社会心理学——集中快速本土社会化心理形象设计
教学内容：心理形象的来源和心理形象的开发
教学时间3小时不间断
教学目的：
1、了解心理形象是怎样形成的
2、明确怎样开发自己的心理形象
3、了解归因控制论点对自己的重要性
4、找到自己的最大情趣在哪里
5、了解林氏心理形象设计的效果
6、学会管理自己，避免掉进人生的陷阱
7、时间是人生不可再生的资本增值消费
教学过程
一、心理形象设计的理论根据
1、什么是心理形象
1）老子：“视之不见，听之不闻，博之不得，
谷神不死……绵绵若存，用之不勤。”
2）庄子：“若有真宰，而特不得其朕，可行以信，而不见其形，有情而无形。”

3）美国心理学家艾利斯说：“那些持续不断地对我们自己说的话会变成我们的思想和情绪。”无论您做什么事，都是遵照它的指令去做，无论是好是坏，您都不能挣脱它的摆布。

这就是人的神经语言，也就是你的心理形象。它是人的内心督导，
决定着你的命运。
二、心理形象的来源
1、心理形象第一个来源于环境
如果你看到的全是失败，全是绝望，要想在内心追求成功的心理形象，那实在是难于上青天。

模仿是一个人一生都在做的事。如果你生活在一个富裕而且成功的环境里，你很容易去模仿富裕和成功；如果你生活在一个贫穷和绝望的环境里，你大半可能模仿贫穷和绝望。爱因斯坦说过：“很少有人能够不因社会环境的偏差而表达出公正的意见，然而绝大多数人连公正的想法都没有。”

孕育成功的良性环境，可以使人产生督导自己成功的心理形象；孕育失败的恶性环境，可以使人幻想毁灭，产生失败和绝望的心理形象。这就是社会化的结果。

第一个故事：孟母择邻
2、心理形象第二个来源是知识的引导
亲身体验是知识的一种，而另一种是可以通过阅读、看电影、电视、戏曲等方面得到的。知识是改变你心理形象的最佳方法之一。不论你的环境多么恶劣，当你读了很多人美好与成功的事迹，你就能产生强烈改变自己命运的欲望。并且会追求您喜欢的那种人的行为，模仿那种人的生活。

知识的引导可以使您逃出险象环生的恶劣环境。
第二个故事：12岁女孩三年自然灾害挣大钱
传奇经历，证明了一个道理：知识的引导，可以给您输入良好的神经语言，可以在您的心里形成清晰的形象，可以导引您不惧任何艰险，去实现自己的愿望。

3、心理形象第三个来源是：偶发事件
第三个故事：美国成功学大师拿破仑-希尔的小时侯
偶发事件，是人的心理形象改变非常重要的原因之一，所以古人非常重视交友。

是以与善人居，如入芝兰之室，久而自芳；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而自臭。

也就是说如果您想要成功，你就去结交那些成功人士，经常和他们在一起，他们的生活起居，举止言谈，久而久之，会改变您的心理形象，从而改变您的命运。反之结局也是一样“近朱者赤，近墨者黑”。

4、心理形象第四个来源是：《林氏心理形象设计》培训
人的神经系统都是一样的，它支配着人的生理变化，它可以使人无疾而终；也可以使人不药而愈；它可以使人成就伟业；也可以使人自毁前程。已经成为人类追求卓越，正在开发的热门科学。

当一个人经常感到苦恼，心烦意乱或者情绪消沉缺乏活力的时候，就是您正徘徊在人生的十字路口。庄子说：然，瞽者无以与乎文章之观，聋者无以与乎钟鼓之声。岂唯形骸有聋盲哉？夫知亦有之。也就是“对于瞎子，没法同他们欣赏花纹和色彩，对于聋子，没法同他们聆听钟鼓乐声。难道只有形骸上有聋与瞎吗？思想上也有啊。”

一个人每天不知道自己应该做什么？怎么做？做到什么程度？什么时间做完？就是思想上的盲聋。也就是没有一个清晰的心理形象。通过《林氏心理形象设计》您可以清点自己的库存，清晰的知道自己的才能有多少？应该清除的垃圾有多少？找出自己最喜欢的是什么？自己能给别人服务的本领有多少？在哪个层次上？这就是自知则明。从而给自己建立一个正确的心理形象。

您可以给自己绘制一张心理形象设计图象，你的人生定位——中华民族的优秀子孙就是汽车的品牌。你把自己的所有的特长，全部投放在这张图象上，您就能发现自己还缺少那些技能和知识，然后做一个计划，一步一步地去完成。这就好比您是一部豪华汽车的半成品，急需一张总装图。

1）的培训会给您带来意外的惊喜。
A、《林氏心理形象设计》可以快速建立您的人生动力银行
把神经语言变成清晰的心理形象，是您人生的动力银行，取之不尽，用之不竭。人们通过心理学培训，从新设计了自己的心理形象之后，就会改变自己的内心的看法，因而真的可以看到您自己未来的情景，然后您就会把自己溶入其中，这时您的动力银行就会绵绵若存，用之不竭地支持您，就会给您支付无穷无尽的人生动力。

B、金钱并不是激励您唯一的途径，
不管您的目标如何，如果您在内心对自己所追求的，有个清晰的轮廓，而且假设您已经拥有了，你就会进入能帮助您实现自己愿望的状态。

C、没有什么事情是训练做不到的，它可以化野性为驯良，变粗野为柔和。心理形象设计和个人管理模式的培训，能开发您的人生潜能，能让您知道应该如何管理自己？如何识人用人？如何做事？如何远离人生大忌？如何用最少的时间，去创造最大的价值？会让您得到意想不到的收获！

2）典型案例
案例一
南京艺术学院的研究生刘异峰原始资料：
1、恋爱4年的女友另结新欢，弃他而去
2、面临毕业，想留在北京、上海，但择业无门，
3、来自农村，借贷读博，压力沉重
4、思维受阻，毕业作品创作困难
5、情绪低落，自卑心理严重，把自己看得一无是处

6、悲观厌世，学业面临崩溃，失眠、焦虑
7、性格内向，从小农村的父亲管教严厉
8、无法面对现实，毕业就意味着失业，寒假不敢回家

对自己失去信心，把自己看得一无是处，非常苦恼，对自己的前程也看得一片漆黑。当他参加了培训以后，精神面貌，焕然一新。


他高兴的对老师说：“我现在已经完全了解了自己，在这里我找回了自信，看到了自己的远大前程，开拓了自己的创造性的想象力，丰富了自己绘画创意的能力，学会了人际交往的技巧，懂得了事物发展的规律，改变了自己的心理形象，在心里形成了自己发展前途的清晰的图象。

我感觉到已经生活在与以前截然不同的世界里，我有了自己纯真的爱情，我找到了自己毕业后理想的工作岗位，我正在筹备六月份的画展。如果有人怀疑这个培训，我愿意向他谈出自己的亲身体验。

在这个培训班里学的知识，是我们在大学里学不到的东西，也是我们最需要的学问。如果大学里开了这门课，一定会避免那些在大学里自相残杀的事情发生。

案例二
南航的本科生吴应宏兴奋的对老师说：原来我的人际关系很糟，我总觉得人真难处，于是我就说话句句带刺，参加了培训以后，我立刻去实验，一整天都不说一句带刺的话，并且微笑着向人们问好，结果我发现人真好处！

案例三
哈尔滨铁路局的工程师周德文说：“我自己是工程师，自认为勤奋好学，连读大学、自学、进修加一块儿52年，也没有在心理学培训班上三天学的知识多，半生以来的人生疑问，都在这里找到了答案。在成功学的课堂里，我依然是个小学生。

案例四
南京残疾女孩马兴秋
1、自幼因药物中毒，右耳失聪，
2、在小学受到老师和同学的歧视、孤立，心里留下对老师，不可磨灭的仇恨和恐惧，

3、又因马氏家族缺少女孩，父母对她特别娇惯，使她养成独断专行的性格，她从来不知道感谢父母的养育之恩。她所有的事情都依赖父亲，

4、在外边没有朋友，在家里她谁的话也不听，
5、稍有不如意，就大哭大闹，有时甚至会昏厥过去；

6、有时会愤怒离家出走。
7、她害怕别人对自己看不起，害怕别人讨厌自己，无论到哪里都不敢讲自己听力不好，对别人的讲话，她只能看口型去猜测，听不懂的也只好点头假装知道。

8、她内心痛苦、寂寞，孤立无援，
9、她渴望自己能脱离这人间地狱，她渴望有一天能获得别人的尊重，获得别人的友爱。

10、在她哥哥的关怀和引导下她逐渐接触了社会，她认识了很多朋友。在她心中燃起了希望之火，她开始寻找能改变自己的机会。


终于有一天，她在《现代快报》上找到了一则比火柴盒还小的广告，她强压着对老师的恐惧，诚惶诚恐地敲开了《心理形象设计中心》的大门。她受到了我的热情接待，从此，拉开了她实现梦想的帷幕，她深深地爱上了这个可以做她母亲的老师，她兴奋的逢人就讲林老师怎么好。她风雨无阻，一连参加了四期培训班的学习，如果她有一天看不到林老师，心里就象丢了魂一样，父母怀疑她被男老师欺骗坠入了情网，坚决反对她参加培训，无论别人怎样反对都无济于事，她依然我行我素，直到林老师去她家里，才平息了这场风波。


现在，她的家里人和她的3个朋友都说，她发生了意想不到的巨大变化，她从一个自卑暴躁的女孩，变成了一位端庄文雅的淑女，从一个事事依赖父母的人，变成了一个开拓进取的女强人，她不再被别人的话所干扰。

她按着自己的《一日计划》行动，先后完成了《硬笔字训练》、《助教训练》、《语言突破训练》、《自我总结写作训练》《摄像、照相、电脑打字》《推销个人业务资料册》的制作等项学习。很多人羡慕她谈话有水平，问她是什么学历？她很受鼓舞。

她识破了未婚夫的欺骗，承受了失恋的的打击，她从心里发出了微笑，她懂得了父母对自己的恩情，她时刻注意自己对父母态度，她不再怨天尤人，她学会了做自己的超级管理者。她要让自己成为白领阶层，她正在开发自己的潜能，利用自己现有的特长，在绘画方面深造。她正在有计划的去实现自己的梦想，她愿意随时接受需要她的人的访问。

5、心理形象第五个来源是歌曲
毛泽东说：“唱一首好的革命歌曲，就等于上一堂政治课。”
1）歌曲可以直接改变人的心理功能，
（1）它可以使人的心情非常愉快，精神振奋；
《义勇军进行曲》《黄河大合唱》，为中国人民注入了一个共同的心理形象，万众一心，前仆后继，直至成功。

（2）也可以使人的情绪一落千丈，万念俱恢。
一首《流浪歌》把人们唱得孤独寂寞，悲悲切切，前途渺茫。
（3）同一只曲，歌词的改变可以引起不同的情绪变化
当把它的歌词改成《创业歌》的时候，立刻引起了人们的兴趣：
把“流浪的人”改成“创业的人”以后，人们的精神立刻为之振奋，立刻感到自己充满活力，

把“流浪的脚步”改成“创业的脚步”以后，人们立刻觉得自己是那么充实，前途远大；

当把“没有一个家”改成“四海都是家”以后，人们马上感到世界充满爱；

当把“冬天的风夹着雪花，把我的泪吹下”改成“亲爱的妈妈不要流泪，不要把儿牵挂”以后，人们立刻感到了母爱，仿佛看到了儿行千里母担忧的情景，

当把“走啊走-----外面的小草正在发芽，又是一个春夏”改成“外面的世界无限好，任儿叱咤，待到事业成功时，回家看望妈妈，立功喜讯送回家。”的时候，人们立即爆发出一阵阵热烈的掌声，不由自主的议论歌词改的好。它把自己的心里话全都讲了出来，表达了自己的愿望，恰到好处。

（4）歌词的付面引导，往往是引发青少年变态心理的直接原因
有很多青年人喜欢唱那些消沉的悲歌，或唱那些靡靡之音，弄得自己陷入消极的泥潭，不能自拔，怨天尤人，玩世不恭、变态、闹出很多令人啼笑皆非，不伦不类的事来。严重的影响社会安定，经济发展，也毁掉了很多家庭的幸福，给监狱里凭添了很多囚犯。

综上所述，可以告诉我们一个规律：歌曲是改变人心理形象的重要来源之一。一首好的歌曲，可以万古流芳，激励人们去奋斗。因此，我们要慎重选择，不可掉以轻心。

三、心理形象的开发
1、“知己不怨人，”
这是社会心理学中的归因，不仅是一种心理过程，而且是人类的一种普遍需要。控制论点是美国心理学家罗特于20世纪50、60年代提出来的一种个体归因倾向的理论。内控者相信生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度。面对可能的失败也不怀疑未来可能会有所改善，面对困难情境，能付出更大努力，加大工作投入。他们的态度与行为方式是符合社会期待的。

而外控者看不到个人努力与行为结果的积极关系，面对失败与困难，往往推卸责任与外部原因，不去寻找解决问题的办法，而是企图寻求救援而是赌博式的碰运气。他们倾向于无助、被动式的面对生活。显然不符合社会期待的。

我们老百姓都有一个共同的习惯，如果有人说您不好，您会觉得非常委屈，觉得自己满好的，根本不知道自己哪里不好？即使是没有什么本事，也会给自己找点理由，就会说比上不足，比下有余；如果有人说您非常好，让您介绍经验，您就会觉得自己也没什么可讲的，和别人都一样，不知道自己哪里特殊？如果有一项事业让您去做，您就会不知所措，就会问别人：“我行吗”？

第四个故事买彩电
2、丢掉垃圾，解放心灵，珍惜自己的资本！
一个人很容易原谅别人，唯独不容易原谅自己，有很多人专门和自己过不去，只因一时的过错，就没完没了地折磨自己，然而，自欺其人的认为“这是一种美德”。

其实，人生做事和我们日常生活一样，您想想看，我们的家里，每天都要买进各式各样的东西，我们会把有用的留下，把废物毫不犹豫地丢进垃圾堆，没有一个人会总是想着自己曾经丢过的垃圾，更不会把垃圾紧紧地搂在怀里。

可是人们却会把人生的好东西，丢在一边不理，却死死地抓住人生的垃圾不放。更有趣的是有的人还嫌自己的垃圾不够，专门去拣别人的垃圾，收在一起，当做传家宝。津津有味地去唠唠叨叨，有时甚至悲悲切切，自做多情，有时更糟的是；有的人还会因此自残，自杀，自暴自弃。

3、学会给自己的心灵输入精华，删除糟粕
我们人类的最大缺点就是贬低自己，廉价出卖自己。
我们要学会把自己的电脑删除做的不如意的事情，象生活垃圾一样及时丢掉。

要输入自己的和所有人的优点。要取其精华，去其糟粕，让自己生活在充满清香的世界里。

4、要珍惜自己的生命的资本.
.人生之旅，时间是我们生命的仅有的资本，要让我们的旅途愉快，要让我们的人生多姿多彩，就不要被垃圾所累，臭气熏天，与人与己，都没有什么好处！人脑和电脑一样，你输入什么，它就储存什么，督导你人生的就是什么，也就是种豆得豆，种瓜得瓜，存入垃圾，收获痛苦，危害国家。

5、找出自己最渴望的是什么？
柏拉图说：“所有战胜自己的人，迫使人生交付所求的一切者，全都得到了满足。不会思考的人是傻瓜；不想思考的人，是冥顽不化；不敢思考的人是奴隶。”

现在有很多人，看别人做什么，自己也想去做，根本不知道自己的特长是什么？出现了很多“燕子在天上飞，乌龟在地上也跺脚”的怪事。

孙子说：“知彼知己，百战百胜，知己不知彼，一败一胜，不知己也不知彼，必败无疑。”

当我们知道自己最喜欢什么？知道自己的特长是什么以后，还要知道社会需要什么？自己现有的专长与社会所需要的标准还差多少？就象您要买彩电一样，钱不够，您可以想办法去赚，去借。总之，您会很快实现自己的愿望，把彩电买回来，您说对吗？

6、如果您无法从平庸的精神的状态中复苏，您就要为自己组织一个智囊团，其中至少要有一人是成功者。

您可以从他们的生活中，去寻找自己的未来，去憧憬自己渴望的一切，去感悟自己的人生应该怎样度过？俗话说：“不比不知道，一比忘不掉！”这样会在您的内心里引起激烈的神经语言大辩论，会让您思绪万千，会让您清醒的看到自己的现状与成功人士的差距，选择自己的心理形象。

也许您不能立刻有太大的改变，但是，您会因此而有意的去观察成功人士的一举一动，您会不由自主的去模仿他们，您会逐渐形成自己正确的神经语言，您会越来越对自己的未来，有清晰的心理形象。

四、讨论、答疑：
1、自己原来的模糊心理形象是怎样形成的？
2、对五个心理形象的来源的亲身体验
3、对心理形象的开发有什么感悟？
4、是否愿意进行《林氏心理形象设计》
六、布置作业：写出你此时此刻的感想
要求：
1、不少于500字；
2、写上自己的姓名和完成作业的时间；
3、第二天课前交作业。
五、教后感想