林氏养生茶的材料:

大槐树

林氏养生茶的材料:

给大家介绍我的一种养生茶，分享健康


1.黑豆红豆白豆绿豆黄豆小米黑米



2.蛋白质粉一勺倍立健一对


3.橄榄油适量


4.水果坚果类（随意放）

制作方法：然后将黑豆红豆白豆绿豆黄豆小米黑米浸泡4小时以上,


煮熟,再把以上材料放在搅拌机内搅烂即可.

辅助饮料：果菜汁