林氏营养早餐(1)

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林氏营养早餐、林氏养生茶、林氏排毒餐制作方法及其功用
　　一、林氏营养早餐
　　1. 原料

　　健康熟鸡蛋一个，苹果一个（香蕉一根），一把熟豆（各种豆类的集合），一袋酸奶（牛奶），一勺蛋白粉。
　　2. 制作方法
　　放入搅拌机搅碎倒入杯中即可食用。
　　3. 营养价值及作用
　　含有丰富的维生素及蛋白质，低热量。

　　制作简单、食用方便、节省时间、营养丰富，减少胃的消化负担。几乎包含人体所需的全部营养素，在现代人忙碌的生活中，营养早餐可满足一天的营养需求，让你一整天精力充沛，适宜长期食用。