健康排毒瘦身－－林氏排毒配方

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林海峰健康排毒瘦身配方：排毒程序、注意事项：
1。排毒的全过程是安全合理的，早在《本草纲目》中就有过记载，断食健康疗法。
2．在健康排毒的全过程中，为能达到最佳的效果，其全程吃素，禁止米饭、谷类等碳水化合物及脂类的摄入。
第1阶段：排毒前准备期（3天）
1． 每天一定要15颗果蔬片加水服用/每片需至少200ml水
2． 其他纽崔莱产品也可根据需要依标准量服用
第2阶段：排毒进行期（3天）
1． 以胡萝卜、西芹、黄瓜、苹果、苦瓜、适量的姜。以量根据需求榨汁服用。
2． 3天中每天早上10g蛋白质及每顿一对倍力健
3． 果汁的杯数因人而宜。此阶段完全断食。
第3阶段：排毒恢复期（4天） 恢复期的营养补充非常重要
1． 第1天可以吃水煮的蔬菜及水果
2． 第2天可以喝鱼汤及清淡的食物
3． 第3天可以吃少量脂类、蛋类等食物
4． 第4天全面恢复到正常（但忌辛辣、甜）
营养品的使用：蛋白质30g（3勺）/天 Vc 8-12粒/天 、钙镁片8－10粒/天
Vb族 10粒/天 类胡萝卜素6粒/天 小麦E6粒/天 或 倍力健6对
每个人因身体状况等诸多方面情况不同，营养品配置比例各有不同，要想达到事半功倍的最佳效果，欢迎前来咨询。贝瑞德系统高级营养师李老师"联系QQ:642268472,36105561.
电话13854656021（请注明新浪，纽崔莱等相关词）









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