宋氏形意拳 之 炮拳

碧天清雨

炮拳刚激猛烈、气势逼人，拳经上说“炮拳之形似炮火”，是取其爆发猛烈之意。所以说“火现一发必落”炮拳一出，沛莫能御，大有雷霆万均之势。加上打炮拳时，有无坚不催，誓无反顾，虽万马千军亦往矣的气势夺人先声。而且，炮拳本身拳劲宏大，是已实力赢人的
拳法，可以说炮拳是五行拳中最为凶猛的拳法。
（一）预备式：与三体式相同

（二）右炮拳：

由三体式开始，右脚向右后方撤一步，左脚随之撤半步，左脚掌着地，两腿向下微曲，成左虚步，重心坐于右腿，同时两手随着撤步动作捋回变拳，抱于腹脐前部，拳眼都向上，眼看左前方。

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左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，两腿向下微曲，两脚尖向里，同时左拳曲肘上架停于左额角侧（太阳穴），拳心向前，右拳由腹前向左前方打出，拳眼向上，高与心平，眼看右拳。

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要点：捋掌与撤步动作同时进行，一气呵成；打右拳与两脚前进要同时进行，连贯一致，腰随式拧，眼随手转；左膀要向右膀着力催劲，促助右臂力贯拳端，发出如炮弹爆炸猛烈之威力；头上顶，项竖直，两肩松沉，含胸收腹，两脚踏稳，精神贯注。

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（三）左炮拳：

左脚向前垫进半步，脚尖向右，屈膝半蹲，右脚随之跟进悬空靠于左脚踝内侧，距离约二寸左右，同时两拳下落曲肘紧靠于腹脐前部，拳心向上（此时身体已经转向右前方），眼看右前方。

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右脚向右前方斜线进一步，左脚随之跟进半步，两腿向下微屈，两脚尖向里，同时右拳屈肘上架，停于右额角侧（太阳穴），拳心向前，左拳由腹前向右前方打出，拳心向上，高与心平，眼看左拳。

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要点：左脚垫步与右脚跟步要同时完成，其它要点与（二）右炮拳相同，只是方向相反。如此左右式交替向前打去。


（四）炮拳回身式：

向前打至适当位置，左拳向前方打出左炮拳之后，以左脚为轴，身体转向后左前方，右脚随着转身动作迈至左脚踝内侧，脚掌着地，同时两拳抱于腹脐中间，拳心都向上，眼看左前方。

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此式定式后，左脚向后左前方斜线迈一步，左拳架于左额角侧，右拳经腹前向后左前方打出，成右炮拳式。

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再向后右前方转身打出左炮拳，左右式交替继续往回打去，往返操练，趟数多少量力而行。


动作和要点与前（三）的相同，只是行进的方向相反。