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[王氏春秋] 强身健体的小运动

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发表于 2009-8-22 12:09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

“周老师啊,我觉得最近我的体力和精力真的都很差啊!你看,我昨天4点多睡的,今天12点多起的,也有8个小时了啊!可是我起来后吃过饭,就觉得累得要死!然后就一直躺着,怎么都睡不着。3点多好容易郁闷得睡着了,你那个该死的电话又把我吵醒!然后就一直睡不着!没办法,只能洗个澡就出来吃饭了。可是我现在又困了啊。。。”
“我觉得你要不增加一些运动吧,一些在家力所能及、还比较方便操作的小运动。”
“什么运动啊?”
“比如,你把我的照片洗一张放大,恭敬地放在面前。然后像这样——对了,你不是见过那种西藏朝圣者磕头吗?把手高高举过头顶,然后整个身体扑下去,五体投地嘛!嘴里还要振振有词‘英明伟大的周老师啊’。。。每天坚持做100个,一定要用规范的姿势,肯定强身健体!”
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“不!我觉得还是这样比较好:照片我还洗一张大大的,然后瞄准您的头部剪一个圆下来,贴在硬纸壳上,画上一个圈一个圈,填上黑色和红色,挂在墙上。然后我再买一把飞镖,每天在家‘飕飕飕’,活动右手手腕一百次??嗯,一样强身健体!还能增强视力呢!!”
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