杨氏腹疗的作用

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腹疗是中医的一种传统技法，在四川学习时，老师认为它的正确叫法是“三焦调气法”。隶属于中国传统十大按摩术中的“通”法。其机理在于开通三焦之气，调理内脏，实践表明做腹疗可以改善内脏气血运行状态，加强消化吸收，减少腹部脂肪堆积，降低腹部的不适应感。对背部发冷，疼痛也有一定的效果。



说一下几个腹疗中几个穴位的定位：


从人的两肋骨内缘向上相合，交点就是神庭穴。


从神庭到肚脐（神阙穴）是八寸的距离。八寸的一半是人的中脘穴。


中脘穴到神庭的一半距离就是巨阙穴。


巨阙穴到肚脐的一半是建里穴。


建里穴到肚脐的一半是阑门穴。


肚脐直上一横姆指距离是人的水分穴。


肚脐的两旁三横指是人的天枢穴。


肚脐直下两横指处是人的气海穴。


中脘穴旁开三横指是人的梁门穴。


建里穴旁开一横指宽的一半处是人的石关穴。


中脘穴直上一横指是人的上脘穴。


人的第十一条肋骨顶端是人的章门穴。


章门穴直下与肚脐平行左右是人的带脉穴。


人的正前胸椎第一节交会处上端向内凹陷处是人的天突穴，直向下一横指是人的璇玑穴，再直下一横指是人的华盖穴。


人的小腿内踝最高点直上四横指贴胫骨外缘是人的三阴交穴。


人的膝盖处下的凹陷处贴胫骨直下四横指处向外端二横指外是人的足三里穴。


手指同身寸定位：四横指相当于三寸，三横指相当于两寸，二横指相当于一寸半。大姆指横宽相当于一寸。


根据实际施术特点，以点按腹部穴位为主。按施术原则，是先开中焦之气，使上，下二焦气皆动。再开上焦之气，最后再开下焦之气。如此以为用。后来有同学介绍说这只做了一半，后面还有没做的。我找寻了一些，发现后面的做法有五六种之多，但是前面开通三焦气的方法是相同的。后面可能是流派不同对它进行了补充以加强效果。



学过的同学在实践中发现它有许多有用的地方，并不是只有教材上所说的那些效果。比如我的一位甘肃的同学回去后把它应用到腹部减肥上，发现效果很好。北京这里有许多地方也有开设腹疗的，不知是如何做的，一家之言以供有兴趣的同道研究。