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诸葛亮以忠君扶蜀为先,把自己的健康放在一边,既不锻炼也不习武。为了统一天下，他常常要深谋远虑、运筹帷幄，这是既劳精又费神的事。他还习惯于晚睡早起，一生谨椹小心，军中事无巨细，都要事必躬亲，整天弄得精疲力竭。这种身心劳累的负担，年轻时还能应付，一旦过了中年，就会显出快速衰老的征象。
据史书载，诸葛亮的使者到了魏营，司马懿不问军中之事，单问诸葛亮的起居饮食和工作忙闲情况。使者告诉他，诸葛公向来喜欢晚睡早起，连罚打士兵二十军棍这样的小事都亲自处理，可是饭却吃得很少。司马懿听后马上得出结论：“亮将死矣！”
结果不出司马懿所料，不久在撤退途中，诸葛亮就忧虑呕血而亡。
以现代眼光判断，诸葛亮晚年很可能得了肺结核或肝硬化之类的疾病。因为肺部疾病大咯血或肝硬化后期门静脉破裂出血以至死亡的可能性大。诸葛亮长期以来，劳逸不平衡，营养与精力消耗不平衡，再加上后期政治上处境艰难，军事上进退维谷，因而造成情志上的郁郁寡欢，这些都是他患肺脏或肝脏疾病的原因。
21世纪什么最珍贵---人才！因此，知识分子“英年早世”的“通病”必须得到重视。作为被关注的主角，最应该反思的其实是知识分子自己。在大多数情况下，与其说那些英年早世的知识分子是被社会所累，不如说是被自己所累。多数知识分子早死是健康状况恶化造成的象浙江大学年仅36岁的数学系教授、博导何勇，发烧到38、39度还说没事，在昏迷中还在念叨背包中要读的书。
诚然，知识分子要肩负一定的科研任务，往往越是精英，肩负的任务越重。但搞好科研与注意身体其实并不矛盾。
四十多岁是一个事业起飞、家庭稳定的时刻，却撒手而去，实为可惜。小而言之，无论是企业家、经理人、明星还是知识分子仅仅是个案，大而观看其实是现代社会人们生存现状的一个缩影，幸好近年中国的企业家和知识分子的早世，已被社会开始重视。
联想到先前早世的全国政协委员、温商王均瑶38岁“过劳死”和31岁的上海青年冯波在加拿大猝死他乡的事例，不由得为中国企业家们对待生命漠视和事业的偏执而迷惑。一方面中国的企业家肩负着民族产业兴旺的历史革命；一方面又承受着风云变换的市场环境。前者使他们感恩这个大时代带来的风云机会，后者使他们事无巨细投入到自己的事业中。
所以说，过度劳累、精神紧张、不能合理锻炼身体，对人的健康极为不利，后果难以想象。实际工作中过劳死的例子也不少，难怪有“四十岁前用命换钱，四十岁后用钱买命”的说法。
因此，无论是古代孔明先生的悲剧，还是当代人的事例，都敲响了一个警钟：健康优先，没有健康，即使有再多的财富和目标也付诸流水。只有健康才会开创未来！
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