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阿高撰写的“建立基因家谱,注重科学保健”的文章,在今年第九期《基因时代》杂志上发表了。阿高尽管在全国发行的报刊上先后发表过100多篇文章，但在遗传基因刊物上发表文章，还是第一篇。
为便于博友赐教，现将文章的部分内容摘录如下：
科学家研究表明，人类所有疾病，除自杀、事故等意外伤害外，都与基因有关。然而，基因是与生俱来的，来源于四个家族（祖父、祖母、外祖父、外祖母）和两个家系（父系、母系），通过父母遗传而来的。因此，检测疾病易感基因，特别是建立基因家谱，对于家庭的养生保健至关重要。
为此，去年年底、今年年初，全家从八十多岁的父母到出生一个月的外孙女，四代六口人都先后检测了全套疾病易感基因，建立了基因家谱，了解并掌握家庭成员各种疾病的患病风险，进一步提高了全家科学保健的针对性和有效性。
建立基因家谱，有利于科学制定家庭食谱。例如，我母亲等三人有老年痴呆症的易感基因，所以我们家很少吃粉丝、油条等含铝元素的食物，同时尽量少用或不用铝制品的炊具、餐具。又如，全家六人中，有四人有原发性高血压和缺血性脑卒中的易感基因，因此饮食中注意多饮水，控制脂肪、高盐、高蛋白和富含胆固醇食品的摄入
建立基因家谱，有利于养成良好的生活习惯。根据老年痴呆症、高血压和缺血性脑卒中疾病的预防方法，家庭成员自觉做到不抽烟，控制情绪和饮酒，适度加强锻炼（散步、练太极、打门球），并注意勤动脑，如打牌、上网等。此外，全家六中中，有四人有膀胱肿瘤易感基因，我们就注意养成不憋尿、按时排便的习惯。
建立基因家谱，有利于科学用药。俗话说，是药三分毒。实践证明，药能治病，药也能致病，关键在于合理用药。例如，全家六人中，有三人有过敏性体质易感基因，对过敏原十分敏感。为此，注意慎用没有用过的药物和针剂，以防过敏，特别是挂水时更要慎之又慎，全时制安排家人陪伴，预防万一。
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