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程姓在当今中国姓氏中排名第三十一（700万人），在台湾排名第七十三。
程姓是古帝王颛顼的后代。颛顼的曾孙重黎，被帝喾封为专门管理火种的官员，称作祝融。重黎的子孙一直担任这个职务，并且在商朝的时候被封在程，建立了程国（洛阳的上程聚，在今孟津、偃师的交界处），为伯爵，史称程伯（伯符，得氏始祖）。到周宣王的时候，程伯休父被召入朝做大司马，改封在周都附近（咸阳程邑），但休父的子孙从此确开始姓程（休父后裔有另姓司马，司马迁家族就是）。咸阳、京兆一带等属安定，休父之后多居此。其后程婴仕晋平公,
有立赵孤之德,
被封忠诚君，封地在广平郡（在河北邯郸、鸡泽一带）。
程姓还有另外一个起源，是出自姬姓。周文王姬昌的后裔中有一支智氏（晋六卿之一），在韩、赵、魏三家分晋之前为避祸改姓荀。后来荀姓有一派被封在程，他们用自己的封邑作为姓氏，也姓程，后裔主要在山西一带。
春秋时期，程姓主要在山西，河南，陕西发展，秦朝的时候，有程姓被迁到四川和浙江，汉代时又发展到江西，河北，山东，安徽等地，到三国时已经扩展到了广东，甘肃，宁夏，内蒙古等地。元朝末期，程姓进入福建，清朝康熙年间，程姓发展到了台湾。现在程姓主要居住地在河南和安徽，主要都是忠壮公后裔了！
世系：
一 世 伯符
二 世 禀丁
三 世 仲壬
四 世 子臧
五 世 休父
六 世 仲辛
七 世 黑肱
八 世 君识
九 世 应
十 世 公龛
十一世 抚
十二世 思陵
十三世 德邈
十四世 婴
十五世 伯先
十六世 叔本
十七世 会
十八世 括
十九世 叔虎
二十世 景遂
二一世 远
二二世 玮
二三世 悫
二四世 珍和
二五世 黑
二六世 整
二七世 元则
二八世 玄通
二九世 翔
三十世 泰
三一世 康
三二世 君缙
三三世 文爽
三四世 孝宠
三五世 公似
三六世 炅
三七世 伯盛
三八世 奢
三九世 元昱
四十世 建
四一世 晓
四二世 智彻
四三世 延
四四世 牧
四五世 元谭（新安一世）
四六世 超（新安二世）
四七世 冯
（新安三世）
四八世 丰（新安四世）
四九世 景秀
（新安五世）
五十世 元政
（新安六世）
五一世 宝云
（新安七世）
五二世 法晓
（新安八世）
五三世 隐隽
（新安九世）
五四世 道乐
（新安十世）
五五世 次茂
（新安十一世）
五六世 詧
（新安十二世）
五七世 宝惠
（新安十三世）
五八世 灵洗（忠壮公）
（新安十四世）
五九世 文季
（新安十五世）
六十世 子响
（新安十六世）
六一世 诩
（新安十七世）
六二世 公颢
（新安十八世）
六三世 絢
（新安十九世）
六四世 南金
（新安二十世）
六五世 元谏
（新安二十一世）
六六世 季随（新安二十二世）
六七世 绎
（新安二十三世）
六八世 昔范
（新安二十四世）
六九世 行褒
（新安二十五世）
七十世 纂
（新安二十六世）
七一世 珍
（新安二十七世）
七二世 （新安二十八世）
洎，沚，浑，澈，澐，湘，淘，汾（簧墩八大房，后扩散到徽州各地）
河南“二程“也是忠壮公后裔，宋代“大程子”明道先生就有“忠壮公裔印章”
，表明自己对直系之祖程灵洗的认同。
郡望：
安定、广平、京兆、东阿、新安
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