程宗猷

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明代徽州休宁（今属安徽）人（1561-？）。自冲斗。少年四出远游，访师求艺，仅在少林寺即苦练达十余载。在刀、枪、棍、弩诸方面，皆有较高造诣，尤以棍法为精。其棍法得自少林僧人洪纪，刀法得自浙江人刘云峰传授，得倭刀真传。枪法得自河南刘光渡传授，得八母枪、六合枪之传。据传他游寿春时得“铜机”一具，经改革，创造了一种效力强大、使用方便之新型弩机。曾提出攻防技术与套路演练兼重的武术发展方向。着有《少林棍法阐宗》三卷、 《蹶张心法》一卷、 《长枪法选》一卷、 《单刀法选》一卷。以上六集合辑成《耕余剩技》 。